精明女护肤4则 让囤货变投资
物价飞涨，化妆品关税提高，而工资却还是那么多。想要美丽，却又预算有限，怎么办？快快来学习“美丽经济学”，让你的每一分钱都花的物有所值，为美丽加分。
在春节这个中国最盛大的节日里，各大化妆品专柜也推出了各种各样的促销计划，超低的折扣、精美的礼物，无时无刻不在诱惑着你的钱包。可是，我相信每个MM都一定有 ...
每周吃1次就能年轻10岁的食物
每周吃1次就能年轻10岁的食物
圆白菜：亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
西兰花：富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一种特有的抗氧化物质，令它几乎集所有抗氧化物于 ...
春季减肥方法 更积极更健康也更瘦身
春天到了，想要穿得美美的出门，却发现冬季的大吃大喝养出了一大堆的脂肪肥肉，所以只好赶紧进行减肥计划了。选择什么样的春季减肥方法才可以瘦的又快又健康呢？一起来看看小编特别为你推荐的春季减肥方法吧，让你轻松就减去冬天留下的肥肉，回复窈窕好身材。
一、春季减肥更健康一点，保持积极心态。
减肥说 ...
聪明的高效美白法ＭＧ面膜你值得拥有
女人们总是不惜任何代价想要自己变美，都说天下没有丑女人，只有懒女人！其实，真正聪明的女人就算很懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间!今天与你一起走进聪明女的行列，一起来学期夜间高效美白方法，使用晚间美白产品帮助肌肤在睡眠中自我修护，醒来重现透、亮、白!
美白按摩，简单实用
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如何巧吃才不会发胖
各种美味的食品让人眼花缭乱，不知不觉就会吃下太多的东西。其实用点小技巧，就可以让你既享受到美食带来的满足感，又不会犯下过量饮食的错误。
1.吃慢点儿。
研究发现，人的大脑对食物满足感的反应时间因体质而异，瘦子约12分钟，胖子约20分钟。“慢吃”可以确保大脑有足够时间产生对食物的满足感觉，从而避 ...
零食不再是身材杀手
为什么还要对饥饿的肚子发出的“咕咕”抗议声熟视无睹?为什么还要对那些充满诱惑力的零食垂涎三尺却又避而远之?爱上零食，不是一种罪过！
零食，不仅仅是可口
不要以为零食＝好吃＝脂肪＝不健康，只要方法对，零食给你带来的益处可是多多的哦！不只是番脆可口——脱水类零食，比如坚果，含有蛋白质、维生素、 ...
我想与舍长合作组织团购，有礼品送包实惠
各位舍长妹妹可以进来一看啊，我原做各种材质手链啊，水晶，玛，玉，香，各样各式都有，如果能合作团购品牌运动鞋子的话我一并配送呵，我在广州大学城附近的，电话是13570317797，如果有意向的妹妹可以与我联系
耐克，阿迪，，匡威，彪马等品牌 ...
哪位靓妹告诉我，怎么找版主啊？
我做耐克，阿迪，匡威，彪马等品牌希运动鞋，我希望与版主联系下，能一起协商做个活动，我就是广州大学城附近的啊，我的扣扣121412604
逛好多论坛了大家说说，为什么校园的回贴了了无几啊？
我是做品牌运动鞋的Nike Adidas ，刚来注册，逛好多论坛了大家说说，为什么校园的回贴了了无几啊，我在附近广州大学城附近，希望能有机会与校园了社团合作，有礼相送，可是感觉不到校园的气息，大家都在做什么啊？
阴道炎有哪些症状和危害
正常健康妇女，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄， 细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。 阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主 ...
我想知道怎么组织团购啊
我是做运动鞋的有团购的社团吗 ，找我我在广州13570317797，欢迎广大学生团队来访
饮食和肥胖大作战 春季怎样吃最减肥
肥胖总是和食物扯在一起，这两天稍微多吃了那么一点点，一上称就发现又胖了。是满足自己的口腹之欲还是满足自己一直想要拥有的窈窕淑女的念头呢，还真的是很考验人。看看小编为你介绍的五个春季减肥方法吧，让你轻松打赢食物战役，变身窈窕淑女。
1、春季饮食减肥，制造阻碍。
零食就放在你面前，这样可太勾人 ...
法国时尚睡衣
居家时装laeibelle日贝迩（法国）
专柜正品5折热销 QQ：1093788992 淘宝店名：zhongqicong
减肥日常守则 好习惯健康瘦
减肥有时候并不需要大刀阔斧的动工，平时生活中的一些小细节，只要你注意到了，就能有不错的减肥瘦身功效。养成规律的饮食习惯和健康良好的生活习惯都是不可或缺的。一起看看到底变窈窕需要遵守什么样的守则吧。
1、减肥守则，要有健康的饮食。
规律的饮食是减肥时必须要拥有的好习惯，所以想要拥有健康又苗条 ...
多次人流对女性宫颈伤害最大
2011关爱女性健康 幸福工程中国行·女性健康公益普查”预约报名已经结束，但普查工作还在继续。从此前一个月接受宫颈普查的1000多份临床病例来看，大连女性健康状况仍然不容乐观。记者了解到，造成这种状况的除了女性健康意识不够等主观因素外，以下现象也不容忽视。
1、宫颈疾病日趋低龄化
张女士29岁，家 ...
女人三大妇科病的治疗方法
春节期间，有一部分女性朋友选择了妊娠终止手术，可她们对术后的护理常识知之甚少。妇科专家提醒您，手术后，首先要排除心理上的顾虑，不要因此而担心以后的身体健康问题。另外，还要注意以下几个方面：
注意休息，加强营养。术后应尽量卧床休息，以后逐渐增加活动强度，应多吃蛋白质丰富和富含维生素的食物。
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春季减肥方法 轻松甩肉迎夏季
一眨眼，最难熬的冬季已经过去了，又到了春意盎然适合四处趴趴走的春天了，可是，脱下厚外套后才发现，肥肉已经无处藏了，此时不减更待何时。为了穿上单衣可以看见更窈窕的好身材，现在就开始进行春季甩肉减肥大作战吧。
一、春季减肥方法，控制住食量。
春天适宜的温度，让我们不用像冬天一样多吃高热量来御 ...
慢性和急性宫颈炎的表现有哪些
宫颈炎是常见妇科病，但当前许多女性朋友对此病并不了解，存在着一些认识误区。一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些 ...
宫颈糜烂和夫妻同房有关吗
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，过去统计发病群体在35岁到50岁的女性当中。然而近几年的临床统计显示，在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾病中，宫颈糜烂的发病率已经高达90%。宫颈糜烂低龄化的现象日益严重，年轻女性应当引起足够的重视。宫颈糜烂t和夫妻同房有关吗？
宫颈糜烂主要有四种原因：
1、宫颈糜 ...
宫颈糜烂不治疗有多大危害
宫颈糜烂是慢性宫颈炎表现的一种，是常见的妇科疾病。由于在宫颈糜烂的初期，身体没有异常的地方，很多女性就忽略了对宫颈糜烂的治疗。轻度宫颈糜烂不治疗会加重病情，更会加大治疗难度。且对身体健康有着重大影响。宫颈糜烂是怎么引起的呢，宫颈糜烂不治疗有多大危害？
宫颈糜烂是慢性宫颈炎最常见的病理改变， ...
宫颈癌会导致便秘吗
相信很多女性都会出现过便秘，有时一天或二不不拉，，甚至一周两周都不拉，那种痛苦是我们是可以想象的。一般说来，解便量减少甚至常时间不解、解便解不干净，到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，这是便秘的症状。而长期便秘可能和宫颈癌有关。
妇科宫颈疾病专家指出，宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之 ...
情人节男生送礼攻略
情人节男生送礼攻略
情人节马上就到了，玫瑰花、巧克力、化妆品、珠宝……各种让女生心跳的礼物摆在面前，让平常懒散惯了的男人一下子脑袋都大了起来。到底送什么才好呢？到底送什么才最合她的心意呢？今天就来给大家分享一下我的情人节送礼攻略，兄弟们不要太感激我哦！
如果你的她，还是20岁左右的小姑娘……
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春季减肥方法 瘦身妙招大推荐
老话说得好，“一年之计在于春”减肥也要从春天开始。随着冬季的结束，厚外套也开始脱下来了，穿上薄外套才发现肚子上肥肉层层，赶紧减肥吧。想要消灭层层赘肉，看看小编为你推荐的瘦身妙招吧，让你春季减肥大战必胜。
一、春季减肥，晚餐要少吃。
一整天在外忙碌，只有晚上在家里吃，当然要吃丰盛的了啊。就 ...
一定要认清护肤产品上的几个标志
开封后保质期
如标志上注明12M，即开封后的使用期为12个月。而外包装上标示的保存期限，指的是未开封时的存放时间。护肤品成分不同，开封后使用期限也不同，卸妆乳、化妆水等使用期为6个月，霜类和精华液类为9个月～12个月，不含防腐剂与香料等的无添加产品则有效期更短。
环保标志
双色箭头标示该产品的包装符合绿色环保 ...
春季减肥方法 饮食瘦身最给力
冬季因为有了厚大衣的掩护，所以肆无忌惮的大吃大喝，到了春天，要脱下厚外套才知道肥肉不知多了两圈啊，这样子该怎么穿春装呢。减肥势在必行，从饮食方面下手的春季减肥方法，让饮食也能帮助你瘦下来，而不再是单纯的让你发胖。
一、春季减肥方法，早晨喝一杯温开水。
一年之计在于春，所以减肥从春天开始。 ...
266公里的灵魂
俪儿的仰慕者，本小姐毛遂自荐求献身！
俪儿的仰慕者，本小姐毛遂自荐求献身！
楼主出家不当和尚，看了你《立帖为证如果被她拒绝我就出家当和尚》的爱情告白，我真的很羡慕你爱的那个女孩，如果有个男孩子为我这样的话，那我无论如何也是要同意他的请求的！相信那个女孩肯定也跟我是一样的想法！
看到网上不少人都在指责你，但我是支持你的！你追的那个 ...
短期素食减肥 健康又迅速
控制肉和油的摄取是减肥的关键，所以不少女性都会选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？
多吃新鲜蔬菜
新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜 ...
山羊奶护肤计划：比牛奶更滋润的呵护
很多爱美女性希望自己的皮肤保持莹润、嫩白、紧致，会选择用牛奶沐浴或擦拭皮肤，要知道，当年埃及艳后保持肌肤冰洁玉润的法宝就是洗“牛奶浴”。不过，还有什么天然护肤品比牛奶更完美，更能宝贝你的娇嫩肌肤呢？答案就是天然山羊奶！
大家都知道牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被 ...
有效的主流减肥法
在各个论坛晃荡，总是会看到各种各样的减肥小窍门，收集了一些供大家参考——
△少吃主食
在保证一天热量总量及各种元素合理比例的前提下，晚上适当少些米饭等主食，多配青菜。
△多喝清谐茶
天方一草堂的清谐茶都是由天然药材配成的中药减肥茶,多喝还有使皮肤更光滑更红润的美容效果。可以有效抑制 ...
敏感肌护肤法
不管什么季节，敏感肌肤都不是那么好过。尤其是到了冬季，室内外过大的温差、寒冷的北风和干燥的空气，都会让本来就敏感的肌肤变得更加脆弱，稍不注意就会出现干燥脱皮、红血丝，甚至还冒出一些红色的小疹子来。皮肤专家建议，敏感肌肤想要顺利过冬，不仅需要比平时更注意防晒、补水及正确进行日常护肤保养，还应适当选择 ...
那一夜，无法抵抗的Derain诱惑~~
那一夜，无法抵抗的Derain诱惑~~
结婚都没有这样的惊喜，男人硬是要拉着你去买结婚周年庆的礼物，这样的待遇让我真是受宠若惊。如果不是这一年让我们感触颇多，我想这个我深爱了十年的男人是不会叫上我去逛街的，或许是我很羡慕那些踏入30岁后依然能够手牵手走在大街上的夫妻们，一种虚荣心就油然而生了。
珠宝 ...
瘦子爱吃什么 减肥美食别忽视
常常很纳闷，为什么有些人怎么吃都吃不胖，而自己却怎么吃都胖。很大一部分原因是跟食物有关系，回想一下，自己喜欢吃的那些可都是高热量高油脂的食物，而瘦子吃的却是低热量低油脂的健康食物，想不瘦都难，所以多吃能让你变瘦的美食吧。
1、瘦身美食——凤梨。
凤梨含有蛋白质分解酵素，能帮助把肉类消化掉， ...
害人误区 辟谣易毁容的美白偏方
1、服芦荟间接美白
原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选？
专家剖析：目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟 ...
面膜保湿 应做足护肤步骤
面膜使用前的2步骤
使用前
step1
使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。
step2
涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
使用 ...
patricia 帕特里夏...壹叁玖贰玖伍捌壹零叁伍
》，因为我们没有那个境界，走了好多次。。。[/table]
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2009.5.0.一直写，一直漏，贪和忘一直赖文字证明。[/table]
之前是的沉醉。。。[/table]
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饮食瘦身五绝招 教你如何减肥
饮食和减肥密不可分，饮食过量热量摄取过多都能造成肥胖。所以有很多人都觉得要减肥就一定要控制饮食，也常常因为控制不住饮食所以放弃减肥。其实，饮食也可以瘦身，看看小编特别推荐的饮食减肥五方法，让你又能享受美食又能瘦。
1、饮食也瘦身，多吃燕麦片。
早餐给自己煮一碗燕麦粥，让你的减肥从早上就开始 ...
爱139有295天810意35
护肤大揭底：眼霜到底有没有用
论点1 ：只看成分标签的话，会发现眼霜和面霜的成分基本无差，那不就等于只换了个瓶子包装嘛。
发现这点的人都是细心的好孩子，但标签真不是万能的，比如它就无法告诉你具体的浓度配比。这浓度可不是单纯指质地稀释，它有可能变薄也可能更厚重，但一定会让产品分子变得更小，毕竟眼部毛孔更细，汗腺和皮脂腺也非常稀缺。同 ...
你是不是最适合吸脂丰胸的五类胸型
1、RF发育不良：
这是因为一些女孩子在青春期的时候，RF对荷尔蒙剌激不良或体质遗传、饮食等方面失调所引起的，这种情况可能只是一侧，大部份是两侧都有。
要想身体曲线“S”得格外迷人，吸脂丰胸无疑是最佳的手术。要想身体曲线“S”得格外迷人，吸脂丰胸无疑是最佳的手术。这是因为一些女孩子在青春期的时候，RF ...
如何才能保证晨起容光焕发，面色红润？
晚餐不要吃得太饱
晚餐吃得过饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，第二天起来不仅没精神，也会满脸菜色。
晚餐要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时脸部及眼睛出现浮肿的状况。
彻底清除脸上的妆容及污垢 为肌肤排毒
睡前彻底清除肌肤表面的妆容及污垢。有利于夜间肌肤的呼吸与排泄 ...
良好生活习惯打造完美身材
塑身是不分老少所有女人无论何时都关心的话题，有人终其一身不间断地实行塑身计划，有人经历无数次失败还是勇于尝试新的塑身方法。其实塑身最重要的一个工作就是养成好的习惯，下定决心改变原来不良的生活习惯，加上正确的方法，成功就不再只是梦想喔!
1.改变不良的饮食习惯
停止狼吞虎咽：食物下肚要过10置20 ...
循环美容法
一、血液循环
1、分析：血液是为肌肤输送营养的先头兵，一旦血液循环不畅，肌肤无法得到补给，让人伤心的肌肤问题就出现了。血液循环系统的功能是将氧气和营养输送给身体各部分组织，并从各部分组织接受二氧化碳和代谢废物，运载到肺部、肾脏和肝脏，由它们排出体外。另外，血液循环还可以调节体温，通过激素控制各器官功能 ...
减肥误区大扫雷
总能听到在民间流传甚广的有关减肥饮食的种种妙方，大家以讹传讹，纷纷效仿。殊不知，看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区，踩到雷可不是闹着玩的，赶紧到此为止。
1、炒菜多放调味料
道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。
真相大白：调味料本身 ...
轻松打造完美身材的7秘诀
一，不饿不吃
吃，有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的饥饿信号。只有感到饥饿，她们才会进食。但是，不要忽视真正的饥饿，因为在饥肠辘辘时人反而会吃得太多。
二，量 ...
吃什么可以美白皮肤
美白(美白食品)护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上!
1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩 ...
警惕！艾滋从“窗口”溜进来
警惕！艾滋从“窗口”溜进来
艾滋病可以通过哪些途径感染？有没有必要“谈艾色变”呢？艾滋病在什
么样的情况下才能查得出来呢？小心“窗口”期是真道。
当一个人接触并感染艾滋病病毒后，病毒进入人体产生抗体，艾滋病的抗体产
生时间，往往在感染艾滋病病毒后4-12周才开始的，也就是说，现行检查多是
以检查抗 ...
让自己成为一个有趣的女人（此文转载闾丘露薇）
夜间护肤 8项必做工作
夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖
1.“油”润全身：
想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上 旧衣服再去睡觉。
2.颈部按摩：
颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的 ...
广州无痛人流后可以洗头吗
广州无痛人流后可以洗头吗?广州东方俪人医院妇科专家指出，做完无痛人流后的女性朋友一定要做好术后护理工作，一般不要碰凉水。但是为了自己的卫生，很多人都会关心这个问题：广州无痛人流后可以洗头吗?广州专家对此介绍：广州无痛人流后一般两周后就可以洗头，但是最好用温水。
广州无痛人流后可以洗头吗?
...
冬天也能越是吃喝，越是瘦。
以往，人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节。所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快。而到了冬天，人们穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞒天过海。过完冬天，面对多出来的脂肪，恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首开始减肥，却是悔之晚 ...
牛尔老师教你卸妆油巧妙去黑头
你的皮肤正在受黑头的侵扰吗？每天对着镜子不停地挤黑头，弄得鼻子又红又肿，一时的爽快反而会引起皮肤感染，导致毛孔粗糙和松弛。如果你有这个坏习惯赶快停止，错误的操作方法只会让皮肤越来越糟糕！正确对待才是王道！
什么是黑头，它是如何形成的？
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直 ...
哪些减肥方法会引发妇科病
减肥瘦身是每个爱美女士热门的话题。很多女孩身材已经很苗条了，还渴望自己能减肥到更苗条，成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式，会给身体带来极大危害，尤其可能引发一些妇科病。
案例1：运动不当引发妇科病
汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不 ...
女人难以防范的三种妇科病
30岁的女性是相对成熟的，妇科疾病对入侵是相难较困难的，但是如果遇上以下几种妇科病也难以防范。要是有一天，医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“乳腺增生”，大可不必担惊受怕。绝大多数情况，这并非笼罩生活的一片阴影，而是一个健康的路标。
1、乳腺增生：检查就能放下心来
很多次遇上这样的病人：惊 ...
观外阴识女人
分泌物—健康的“晴雨表”
女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，
要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对更可
取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲：阴
道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的“晴雨表” ...
减肥时必买必吃 健康瘦身食品
减肥的时候，不想要节食，那么就要从吃的食物上面去下功夫了。因为确实有很多美食是能帮助减肥瘦身的，而且很健康，还不用担心副作用的问题，也不用担心会出现如节食减肥法中出现的营养不良等问题。看看吧，减肥时必须吃的健康瘦身美食。
1、减肥时必吃，奶制品。
每天早上喝杯牛奶，能帮助你的减肥事业更健康 ...
腹腔镜摘除卵巢囊肿有哪些优势
许多患了卵巢囊肿的女性都会产生心理恐惧，广州东方俪人医院妇科专家说卵巢囊肿是妇科高发病，20-50岁最为多见。患了该病后，有些出现疼痛等不适、有些导致内分泌紊乱、有些引起不孕，令患者十分苦恼。由于早期无症状且扩散快，就诊时多数已属晚期，死亡率居妇科肿瘤之首，40岁以上患者恶变率还是比较高的。
妇科 ...
腰部胀痛经期捶腰妇科病
冬季经期调养的四种方法：
1、当气血两虚、阳气不足造成血液运行不畅、血流量不足时，若再加上长期吃生冷蔬菜和水果或喝冰凉饮料，就会影响血气运行更加不畅，血不能达到四肢末端，因此治疗期间，应注意这些饮食禁忌。
2、中医临床上常应用一些温补的药膳调理，如：当归生姜羊肉汤(羊肉、生姜、当归)、四物汤 ...
冬季女性经期如何温馨渡过
由于冬季天气寒冷，女人在月经期间如何渡过那几天呢？不少女性因为天气寒冷，出现月经不调或者痛经加重现象。冬季女性经期如何温馨地渡过呢？广州东方俪人医院妇科专家屈家清主任为你指点迷津.
经期不宜捶腰
大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人会时不时地捶捶腰。实际上，这 ...
女性冬日护腰很重要
女性冬日护腰很重要
女性的纤纤细腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐装、冬天短外套低腰裤，认为这样不
仅漂亮、性感，还能避免小腹赘肉增多。但是女性的腰部不仅是风景，也是一处健康敏感区。专家提醒，
女性冬天腰部保暖很重要，冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，极易导致患上妇科疾病。
女性 ...
减肥食谱 10天让腿变修长
导读：腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助！
第一天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐： ...
减肥方法小改变 不节食不运动照样瘦
一说到要减肥，肯定有很多人给你献上计策，说少吃点，多运动就能瘦下来了。当然，说着简单，但做起来很难，你能少吃一顿，但没办法少吃一两个月啊。其实减肥方法大同小异，稍微改变一下，你不用节食不用运动也能照样瘦。
1、不节食也能瘦，少吃甜食第一步。
很多人都已经知道多吃甜食会让人发胖了。原因就是因 ...
治疗宫颈糜烂 首选德国LEEP刀技术
宫颈糜烂做为临床上常见的妇科疾病，女性朋友也无需恐慌和害怕的。那么宫颈疾病包括哪些呢？宫颈糜烂又是如何引起的呢？宫颈糜烂如何治疗呢？下面广州东方俪人医院妇科专家为各位女性朋友介绍：
据广州东方俪人医院妇科专家介绍，宫颈疾病主要包括：宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大及纳氏囊肿等，而宫颈糜烂是最为 ...
广州做无痛人流多少钱与哪些因素有关
很多网友都有疑问：广州做无痛人流多少钱？为什么有的宣传只有几百，有的宣传却要1千到2千呢？广州东方俪人医院妇科专家表示：无痛人流手术费用从几百元到两千元左右的均有。那么，广州无痛人流价格与哪些因素有关？
1、人流手术前检查：无痛人流完备的术前检查非常重要。一方面可以确定受术者是否有妇科炎症或其 ...
宫腔镜手术代替传统开腹手术
近年来，宫腔内膜息肉、功能失调性子宫出血、宫腔粘连、子宫纵隔、宫颈管病变等疾病经常困扰着女性朋友。传统的治疗方式是开腹手术，给患者造成很大的伤痛及危害。而如今广州东方俪人妇科医院妇科专家雷主任介绍，现代技术宫腔镜的运用，就可以打破“开腹”这一惯例。
来刘女士今年48岁，眼看就要到绝经年龄，但 ...
居家必备之节省空间良伴！
一年有四季，所用的衣物床上用品随季节的变换而变换着。于是乎，我们有着一大堆的衣物和体积大大有棉被。这怎么才能让我们节省空间的同时还能好好的保存好呢？然后到下一次使用的时候怎么能不用再因为存放的不当而得再洗呢？这些问题其实已经不再是问题！应该有人听说过真空压缩袋吧，或许那些已经用过的人都在大赞GOOD！下 ...
古法丰胸——艾灸
古法丰胸——艾灸不管走到哪里，身形丰满的胸部总会吸引不少人的目光，丰满的胸部是女孩健康美丽的象征，这也是各种丰胸广告满天飞的原因。既有药物丰胸法，也有手术丰胸法，更有偏方丰胸法，在各出奇招的同时，不少知性女人已经开始使用古法——艾灸丰胸，安全有效的同时还调理了各种女性不适症。艾灸具有温阳补气、温经通 ...
脸颊紧致 守护女人的年龄
导读：女明星们之所以能常年看起来青春不逝，是她们关注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敌人——面部的松弛和下垂，据专家数据统计，面部轮廓每下垂0。5厘米，年龄看起来就老了10岁，因此，想要驻颜有术，首要任务就是紧致肌肤。
肌肤松弛的5大成因:
地心引力的影响：随着岁月流逝，皮肤胶原蛋白流失，失去支撑 ...
好身材是怎么被破坏的？
今日，皇后团内衣顾问告诉你：自古以来，女性的身材都是备受关注的，不管是以胖为美的唐朝，还是以瘦为追求的宋朝，身材的曲线一直是最美的选择。然后胸部和臀部又是关注的焦点，该怎样呵护你的胸和臀部，该怎样不让你的完美身材受到破坏，下面就要关注几大误区了哦！
错误地穿戴内衣
错误地穿内衣，一般分两种情况， ...
如何在寒季轻松拥有窈窕身材
发胖后，冬季如何减肥这个问题，就是你想要减肥瘦身第一个需要知道的。如何在冬季轻松的拥有窈窕的身材，是很多美眉都想要知道的。那就一起来看看冬季应该如何消灭脂肪，如何才能轻松享瘦。
一、冬季要减肥，一小步一小步才容易成功。
渐进式的变化是最好的减肥方法了。逐步改变你的饮食，因为越小的变化会让 ...
轻度宫颈糜烂不治疗会自愈吗
现代很多女性由于工作繁忙而勿视了对自身健康的检查，直到疾病恶变的时候才重视健康的重要。妇科炎症常常撞击着忙碌的女性朋友。广州妇科专家介绍，宫颈糜烂是女性的常见妇科疾病，也是危害女性健康的一大杀手。宫颈糜烂如果不及时进行治疗的话是可以影响到女性的生育，甚至引发癌变。然而轻度宫颈糜烂会自愈吗？
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女人身上常隐藏哪四种妇科病
女人因独立而更具魅力，但激烈的竞争、繁杂的家务，甚至频繁的应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身体的“报警信号”。妇科专家告诉女性易隐藏的妇科病。女人，爱自己多一点，多留意自己的“身体信号”。
1、宫颈糜烂——70%不需要任何治疗，也没有不适感觉
其实，这不过是一 ...
哪些妇科炎症会引起白带异味
广州妇科专家介绍：白带是女性生殖道分泌经阴道排出的一种对人体有益的液体，健康的妇女都有白带。在正常的情况下，白带没有明显的气味，一旦出现明显的白带异味，就要引起重视。引起白带异常的原因多方面，主要是细菌感染或者是阴道炎等妇科炎症。
白带异味的原因有哪些？广州妇科专家提醒担心妇科炎症。
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艾灸养生的原理
艾灸养生的原理
随着保健意识的提高，大家对养生越来越重视，各种养生方法层出不穷，不管哪种养生方法只
要对身体行之有效。大家都乐于都尝试并不断创新。艾灸，是中医学传统的治疗方法，在近几年随着养生的重视又被再度关注。艾灸养生的原理是什么呢，为何越来越多的人喜欢甚至爱上这个古老而又新鲜的事物呢？
艾 ...
一些常见的不良习惯易导致女性患乳腺癌
一些常见的不良习惯易导致女性患乳腺癌
近年来乳腺癌恶性发病数呈逐年增加之势，成为全国恶性肿瘤发病率之最，因此增加应有的保健意识，已是不容置疑。
事实上在患得乳腺癌的因素中只有３％至５％属于遗传因素，大部分诱病原因是由于不良生活习惯所致。
夜班女性易患乳腺癌
人造光抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种 ...
教你用食疗淡化消除黑眼圈
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维 ...
内分泌失调不孕的四种治疗
在女性不孕患者中，由月经不调、排卵障碍引起的不孕症占25-30%，而导致月经不调、排卵障碍的原因多为内分泌失调引起。内分泌失调不孕的治疗也应从引起内分泌失调的原因出发。
中医认为，引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出"妇人无子，皆由经水不调"，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。所 ...
月经不调引起不孕该如何治疗
出现月经不调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变。引起月经不调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等;内外生殖器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。下面由广州东方俪人医院的不孕不育专家针对各种症状，来告诉你月经不调导致不孕的治疗方法。
月经不调常提示性腺轴或子 ...
月经不调的种类和食疗方法
月经不调是指月经失去正常规律性，其特点有以下几种：
（1）月经量或多或少为月经过多或过多少；
（2）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
（3）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
（4）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
现在女性月经不调十分普遍，现在介绍几 ...
小习惯决定你的美丑
小习惯决定你的美丑 1、不要用手撑脸 发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。 长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多 ...
哪些妇科炎症会引起白带异味
广州妇科专家介绍：白带是女性生殖道分泌经阴道排出的一种对人体有益的液体，健康的妇女都有白带。在正常的情况下，白带没有明显的气味，一旦出现明显的白带异味，就要引起重视。引起白带异常的原因多方面，主要是细菌感染或者是阴道炎等妇科炎症。
白带异味的原因有哪些？广州妇科专家提醒担心妇科炎症。
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小习惯决定你的美丑
小习惯决定你的美丑1、不要用手撑脸 发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。 长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多 ...
健康减肥美食 吃出窈窕好身材
很多人的减肥印象中，除了饿肚子就是饿肚子。其实，减肥根本不需要饿到。因为有些美食不仅能让你填饱肚子满足口腹之欲，还能帮你燃烧脂肪，让你更自然的瘦下去。下面就一起看看小编为你推荐的健康减肥食品，不仅不用饿肚子，而且还能吃出好身材。
1、吃出好身材，豆制品。
豆制品是女人减肥瘦身时最好的拍档了 ...
每日拉升按摩法，延缓毛孔下垂
随着年龄增加，脸部的肌肉就像身体其他部位一样，渐渐萎缩无力，肌肤因为失去支撑力而下垂的第一表现，就是毛孔下垂。基本上，我们很难看到肌肤松弛的过程，而肌肤松弛恰恰就在一朝一夕的流逝中，从现在开始，每日涂抹护肤品时，给肌肤做一个小小的拉提按摩，为肌肤的未来储蓄更多本钱吧：
随着年龄增加，脸部的肌肉就 ...
五个错误保湿方法让肌肤更干燥
五个错误保湿方法让肌肤更干燥
干燥的冬季，大家都把保湿作为护肤最重要的一课。不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错！ 一、只要喝够水皮肤就会水嫩 ...
减肥不再难，简单也能瘦
一说到减肥，肯定很多人的脑海中都会浮现大汗淋漓的做着激烈的运动以及饿着肚子，想吃却又不能吃不敢吃的痛苦，所以，减肥难也成为了众所周知的事情。其实，减肥并不难，运动不需要太剧烈，肚子也不必饿着就能轻易的瘦下来，一起来看看最简单的减肥方法吧。
一、制定一个更简单可行的减肥计划。
凡事都需有计 ...
让肌肤美白的经济小偏方
肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。想要变美丽，并不是只能依靠大牌，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。
应对策略一：菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可 ...
不良生活习惯让乳腺癌找上你！
不良生活习惯让乳腺癌找上你！近年来乳腺癌恶性发病数呈逐年增加之势，成为全国恶性肿瘤发病率之最，因此 增加
应有的保健意识，已是不容置疑。 事实上在患得乳腺癌的因素中只有３％至５％属于
遗传因素，大部分诱病原 因是由于不良生活习惯所致。 夜班女性易患乳腺癌 人造光
抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种激素通常 ...
艾灸治月经期腰酸痛
艾灸治月经期腰酸痛
多年来每当快要来月经之前几天就会感觉到腰酸背痛，前不能弯后不能直，酸痛了两三天月经终于来了却肚子也胀痛，真是前后不能舒服。这还是正常状态下的症状，如果来月经之前还做了累活，像提了重物，做了比较烦重的家务活等，会更加痛苦。
本以为这种症状会一直相伴N年的，没想到一件小小的事却让之 ...
艾灸改善女性寒性体质
艾灸改善女性寒性体质还没到冬天，有些女性朋友的手脚已经提前进入了冬眠，手脚怕冷，身体
怕冷的现象越来越多。不光冬天，就是在夏天，因为宫寒所致的经痛，腹
痛等也经常让女性非常难受。严重的甚至影响正常生活与工作，甚至引起
妇科炎症、不孕症等问题。
为什么现在寒性体质女性这么多呢。除了本身的体质不好外，不 ...
越少卡路里越减肥 饮食瘦身就这么简单
减肥最简单最直接的方法就是减少卡路里的摄入，即使每天只减少100卡路里，一个月时间也会轻松的瘦下来的，而且这样的饮食瘦身方法对身体健康还全无影响，很值得心动吧，那就一起看看哪些方法可以帮助你在不知不觉中减少卡路里的吧。
1、减肥要减卡路里，不吃奶油。
喜欢吃甜食，特别是带奶油的甜食，如果你是 ...
冬日必吃的7种美白蔬菜
俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。
豌豆
豌豆可以祛斑驻颜
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体 ...
六招打造美女气质
六招打造美女气质
1、不管长得漂亮还是难看，都要经常锻炼身体，保持身体活力。
长得漂亮的，条件得天独厚，自然诱惑力强大。但是，如果不注意身体的锻炼，四肢得不到充分的活动，身体也迟早会变形。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫的女人。当然，锻 ...
★☆春节就要到了，该送什么给自己当过年礼物呢？色彩诊
★☆色彩诊断，让你新年你成为最美丽的角色☆★
有的人衣柜里满满当当，临出门时却觉得无衣可穿；有的人看着商场里五颜六色的服装，却苦于找不到适合自己的颜色；还有的人试过许多美发厅，却始终搞不清楚适合自己
的最佳发型。
怎样才能在扮靓的路上少走弯路，尤其是在这样关键的时候尽展魅力 ...
圣诞节将至，色彩顾问教你如何巧搭约会魅力装扮
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六招打造美女气质
六招打造美女气质
1、不管长得漂亮还是难看，都要经常锻炼身体，保持身体活力。
长得漂亮的，条件得天独厚，自然诱惑力强大。但是，如果不注意身体的锻炼，四肢得不到充分的活动，身体也迟早会变形。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫的女人。当然，锻炼也不 ...
健康减肥食品 赶走脂肪没烦恼
很多美眉的胖都是吃出来的，所以要减肥就需要从饮食方面着手。从饮食方面着手可能会让很多人以为是节食，用饿肚子的代价换来窈窕的身姿。其实，饮食减肥不仅仅有节食这个方法，有些食品不仅不会让你发胖，还能帮你敢走脂肪，不仅能不用饿肚子就瘦下来，还瘦得很健康。
一、健康又减肥，花生。
很多人都觉得吃 ...
80女生微生活！
还记得怎么把饮水机的水换上去的么？还记得跟谁争风吃醋么？还记得哪个男生帮你修电脑哪个男生给你送早餐么？
都毕业了吧，还有联系么？了解彼此的近况么？
记录生活吧，总有一天他/她会看到，然后找到你！
美容养生牢记8个最佳时间
美容的最佳时间： 皮肤的新陈代谢在凌晨12点至早上6点最为旺盛，因此睡前进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤的健康功效。
洗澡的最佳时间：每晚睡前来一个35~45度的温水浴，能使全身的肌肉、关节松弛，加快血液循环。
吃水果的最佳时间： 是饭前1小时，因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白血球 ...
清谐茶：花少量的钱减大量的肉
还记得赵本山和宋丹丹的一个小品，里面宋丹丹有一句非常经典的台词：有人花钱吃喝、有人花钱唱歌，今儿我遇着一个好活，有人花钱让我陪他唠嗑。而在当下，生活条件好了，一堆又一堆的人在花钱减肥，减肥这买卖生意红火！
减肥就是烧钱
关于减肥这事儿，有人说是追求潮流、有人说是迫不得已，但无论出发点 ...
