[护肤] 缩小毛孔平滑肌肤 6种DIY法
缩小毛孔平滑肌肤 6种DIY法
．冰敷——
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2．毛巾冷敷——
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3．用水果敷脸——
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及 ...
６招苗条吃法
要使身体健康身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？不信，你看以下６招苗条吃法：
一餐一道过油菜
以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙拉，而改以凉拌青菜，这样的话便能避免摄食过量的油分。不过， ...
女人月经失调脸部有变
女性月经不调的现象时有发作，因而女性应该及早发现及早治疗，假如不及时治疗会影响以后的生育以至身体的安康，但是除了察看本人的例假能否正常外还有什么办法去察看发现呢?
中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可察看出能否有月经不调的现象。这不是由于中医师会看面相，而是中医师以为脏腑、气血发作 ...
五花八门有效瘦身方法
1.啫喱瘦身法
市面上所卖的啫喱，若是没有加入乳制品，大概只含80至100千卡热量，卡路里成分很低，可作为减肥瘦身者的甜品。
注意事项：啫喱的材料为骨胶，其主要成分为蛋白质，几乎没有任何食物纤维，所以没有消除便秘的功效。
2.乳酸菌瘦身法
乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪、酵素饮 ...
注意：你有没有这样虐胸??
拥有一对健康傲人的美胸是很多女性朋友所追求的。但是在日常生活中，由于有些女性朋友采取不当的保健方法，还有一些盲目追求丰满的行为，导致了乳房陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。
一、自卫“不当”
犯错点：文胸选择、穿戴
这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承 ...
春夏时节女生流行服饰，让你靓爆整个春夏季
2011年春夏，究竟流行什么？或简洁，或复古，或撞色，极简诱惑，妖娆民族……到底是什么，我带你走上潮流观察台，去最火爆的大牌秀场汲取夏衣春搭的灵感吧！
1、风衣外套唤醒裙上花朵
◆今年春夏潮流T台再度花朵肆意盛放，美丽的鲜花开到了各种随风飞舞轻薄美裙上，用风衣搭配花朵裙是D&G给我们的灵感。
2、超长裙勾 ...
哪种睡姿可使你更长寿？
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：
一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。
如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加 ...
暴瘦：节食5解答
可是管住自己的嘴巴谈何容易？特别是在春节期间，各种美味佳肴当前。有没有降低食欲的好办法？声称可以控制食欲的减肥药真的那么灵验吗？
关键1：饥饿与食欲是两码事儿
身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成 ...
9个紧急瘦身法 约会前大变身
1、我不要酒精
如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲？这就是说，过多的酒精会增加口渴的感觉，那么我们前面说到了，喝下去的水越多，身体就会膨胀得越厉害，酒精正是刺激口渴的感觉，使你更多喝水，从而也被我们列入“显瘦计划”的大敌之一。
2、矫正姿态：走出迷人的步态
双肩稍向后并 ...
3大技巧搞定麻烦卷发
妩媚风情的卷发一直是潮女们的大爱。但卷发打理起来却比直发要费心许多，让每天急着上班的mm发愁，小技巧，让你卷发打理轻松搞定。
★随时弹性卷发diy之空心卷
这是一种不会伤害头发的卷发方法。在头发七八成干时，将头发分成1至3厘米宽的发绺，然后将其均匀地卷成发卷，用发夹固定，然后喷上定型产品，待到干时取下发 ...
偷学大S的保养护肤之道
上班族平时工作压力大、饮食不规律、熬夜加班，皮肤和身体出现各种问题早已是司空见惯。为了在你心爱的TA面前展现肌肤的魅力，我们不妨像刚刚“脱剩”的大S学习护肤之道。
1、进食蛋白质
★目的：皮肤光泽有弹性。
蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋 ...
别被秤骗了 减肥前先学称重
什么时候称体重最准?
每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易受到影响。保持体重，可以每天称一次，这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。
传统型体重计和电子体重计哪种更好?
最好是天枰式的传统型 ...
纤体美态勿饥不择食
近日一篇文章指出，人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。这5种时刻分别是：
早上一觉醒来
很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔?黑勒博士指出，一杯热巧克力(约含1 ...
春节后的饮食法则
春节期间，一顿丰盛的圣诞大餐成为很多人必不可少的选择。然而，饕餮大餐热量可观，圣诞过后应该节制自己的饮食，以免囤积过多的脂肪。具体而言，可以从以下几个方面着手：
早丰晚俭——尽可能地将大餐安排在中午进行，避免晚上处于休息状态时因吃得太多而积聚脂肪。
少吃多餐——在没有聚会的日子，坚持少吃 ...
低卡美食全扫尽 减肥吃着瘦
很多美眉都是因为爱吃贪吃才胖起来的，如果为了减肥而要她们放弃美食，可能很容易半途而废，那么还不如就吃着瘦好了。减肥不一定要饿肚子，有些低卡路里的美食，多吃了也不会胖的，一起来看看有哪些低卡路里美食值得你吃。
1、减肥吃着瘦，樱桃。
樱桃是目前公认具有去除毒素及不洁体液功效的水果，同时排毒的 ...
升级你的护肤手法
1. 卸妆油
在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。 ...
疑似做过丰胸手术的十大女星
疑似做过丰胸手术的十大女星
作者：三峡在线
爱美之心，人皆有之。时代不同，这美丽的标准虽然大相径庭，但自古而今，人们为了美丽而不顾一切的牺牲精神却是不分国界、不分伯仲的。古有“楚王好细腰，宫中多饿死”的先驱，今有不惜倾家荡产乃至不顾身家性命但求一美的王贝之流。美，尤其是女人外在的美，在这个张扬浮躁得有 ...
减肥时期这样吃 瘦得又快又轻松
不需要减肥的时候总是大吃大喝，等到胖了需要减肥的时候又不吃不喝的采用节食疗法，这样子不仅不能保有好身材，还对身体健康有害。养成一个更佳良好的饮食习惯，不仅能让你健康的瘦下来，还不用担心反弹的问题，让你一直保有好身材。
一、减肥的时候要这么吃，准时吃早餐。
早上是一定不能少的，因为它是你 ...
常见减肥食物
●冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显；冬季无冬瓜时，可用干冬瓜皮30克，加水适量煎饮，也可使肥胖的人逐渐消瘦。
●黄瓜：医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪 ...
饮食中的降脂“良药”
中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，然而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。
大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆皂苷，这种物质能有效 ...
让你越吃越的瘦饮食秘诀
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助益，而且早餐是一天的能量来源，是非吃不可的呢！
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
香甜的白米饭是中国人惯吃的主食，但白米在制作过程中， ...
节后不妨多吃点素
过年人们往往吃得多，所以医学专家认为年后应多吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有：
燕麦
具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热含量低，既有利于减肥，又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。玉米 ...
平衡膳食 促进健康 减肥四步走
生活水平的提高，人们对膳食的关注点已从吃饱转向了吃好、吃出健康。只有平衡膳食才能够提供给人们合理的营养。
从营养学的角度上看，没有一种食品能够完全满足人类健康所需要的全部营养素。因此，人类必须从多种多样的食物中，合理搭配出自己需要的膳食，获得全面均衡的营养素，才能保证健康。
如何保持平衡 ...
爱打扮的MM注意啦,有传授化妆、服装搭配的免费讲座，快来
[护肤] 办公室空调房全面保湿对策
烦躁闷热的艳阳天，让人只想一整天窝在空调房的凉爽怀抱中！空调房逼散了高温、褪下黏腻感，正因为太舒服，即使吹到肌肤干绷，也难以割舍这股清凉爽快。编辑提醒你，“空调房”可是恶名昭彰的美肌杀手，它会抓走水份于无形，让肌肤干燥、脱妆，毛孔、皱纹也跟着现形。别怕！学会空调房保湿，从办公室到住家，润泽不流失，空 ...
[护肤] 让皱纹迟到的15个妙招
1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。
2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。
3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。
4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。
5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。
7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持 ...
连衣裙，不同天气穿出不同风格的你
昨天还是风和日丽，怎么忽然来了一个大变脸，寒风呼呼的直吹呢？刚穿上甜美纱裙的女生，是不是舍不得把美美的裙子换下来呢？没关系，今天教你四种穿法，温度再降一点，也不用换衣裳。
★基础单品：
绿色圆点雪纺裙，春意盎然，层叠款式容易显瘦，也是很受欢迎的款式，搭配宽腰带是亮点，秀纤腰，还要秀美腿。
◆方法一 ...
[护肤] 美女美容健康手册总集
01.常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。
02.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。
03.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
04.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
05.月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
06.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
07.空腹时不要吃蕃茄，最 ...
减肥必看四种误区
对很多“懒人”来说，一星期做几次运动实在难以坚持，她们宁愿选择节食，不吃早餐，或者用代餐、高纤餐、低淀粉餐等代替正餐。但结果往往是体重减轻不足数日，就被打回原形，甚至有继续上升的趋势。想知道为什么？现在就给你分析几个典型的失败个案！
个案1：不吃早餐，得不偿失
王小姐 学生 20岁
减肥 ...
排毒减肥五大“法宝”
有很多时候肥胖不单单是因为脂肪过剩而引起的，如果体内堆积了太多饮食消化后没有被排泄掉的毒素时，也会引起肥胖。
尤其像初春的时节，大家都刚刚过了一个饮食丰富的春节，其中不乏大鱼大肉。有些还没有来得及消化，又是一顿胡吃海喝，体内逐渐堆积了大量毒素，怎能不胖呢？下面就为大家介绍五类食品，它们可谓是 ...
[护肤] 放心化彩妆不伤肤的秘密
当脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮……我们的第一反应就是用错了化妆品。的确，不当的化妆方法或彩妆选择都会给肌肤带来灾难性的后果，应该怎样避免伤害呢？ 一 需要小心的成分
一颗螺丝坏了一锅汤，彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：
...
3个洋气的减肥套餐
想知道时下最火的减肥方式吗？苹果餐？节食？那你都OUT了，现在的减肥都不是单一的方式了，都是套餐减肥咯，效果显著哦，下面就为大家来介绍一下吧。
1.计算颜色，而不是热量。
日常运动：每天45分钟的散不或者骑车；15到20分钟的力量训练
减肥秘技：
吃不同颜色的食物。尽量做到每一餐的菜都有三种 ...
“肿”妈妈的原因及应对方案
1、过胖的“肿”
吃得好，动得少，体重骤然增加许多。
2、生理性水肿
所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成。增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积。
3、病态性水肿
“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏 ...
女性保护好自己的生育天赋
每年新增200万对不育夫妇
不育是指经过至少12个月没有避孕的正常性生活而未妊娠。随着生活节奏的加快，工作压力的加大，不育的发病率正在逐年增长。引起不育的原因主要有：女性排卵障碍;生殖道异常;种植过程异常;精子产生异常;其他因素(如免疫性疾病或全身性疾病等)。其中精子异常占25%。
女性生育能力为何下降
...
女人世界----生活保健 :阿胶的临床新用途
阿胶临床新用途
1.治疗贫血白细胞减少症 有人用阿胶补血冲剂治疗本病178例。治疗期间，患者没有服用其他中西药物或采用其他治疗方法。方法：给患者口服驴胶补血冲剂，每次1包(20g)，每日2次，连用28日。结果：痊愈37例，显效?2例，有效47例，无效22例，总有效率为87.64%。
2.治疗烧伤后消化道出血 有人用黄土汤 ...
☆★ 测试，你穿“对”衣服了吗？
人与人之间的第一次接触往往是从外在的印象开始的。根据他人的外在印象开始，根据他人的外表穿着可判定这个人的大致个性，工作背景与环境等。一个人的款式风格就是一个人形象和气质的载体。而现实中又有多少人穿“对”了衣服呢？据调查显示日常生活中有80％的人穿“错”了衣服，这是一个多么可怕的现象！而正是如此 ...
夏季韩版时尚服装穿出个人好气质
夏季韩版时尚服装穿出个人好气质
在天气慢慢变暖的气候，服装也从厚转变成薄，韩国流行时尚的MM们也开始了他们又一轮的花样服装搭配。这个夏天，用韩版服装打扮自己，引来更高回头率。
夏季韩版时尚服装穿出个人好气质01
夏季韩版时尚服装穿出个人好气质02
夏季韩版时尚服装穿出个人好气质03
夏季韩版时尚服装穿 ...
要瘦先提代谢 减肥更快有绝招
想要减肥就一定要提高代谢，只有摄入的热量低于消耗的热量才能瘦下来，而提高新陈代谢就能消耗更多的热量，让你更快的瘦下来。那么怎么提高新陈代谢呢？是做激烈的运动还是严格的控制饮食呢？下面就一起来看看有哪几种方法能帮助减肥吧。
1、减肥先提代谢，记得吃早餐。
很多人都误以为少吃一顿能瘦得更快，其 ...
这些食物能拯救中年女人性趣
研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力)。爱美的女士们，要多吃下列食物。
1、蛋白质
早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提 ...
吃出健康好身材 细数减肥美食
在大多数人的观念里，吃得少一点就能成功的瘦下来。其实正好相反，吃得太少，饥饿感会累积到下一顿，更容易让人暴饮暴食胖起来。所以减肥不一定要少吃，比如某些能帮助减肥的健康食物就要多吃一点，反而有利减肥。
一、吃出健康好身材，早餐吃燕麦片。
早餐吃油条炸糕等油腻的食物，还不如换成燕麦片粥，不仅 ...
一吾其吧六死而散
女性成功塑身 五大必知减肥方法
女性大多比较爱吃，也比较没办法控制住想要吃美食的欲望，所以减肥总是比较难，很容易半途而废。所以想要成功塑身，还是有一些必须知道的事情，比如多喝水，多睡觉这些简单的小事情，虽然小却真正能起到好效果的。
一、女性减肥必知，要多吃豆类。
吃得多了，就要想办法消耗更多，这样才能瘦下来。最好是每天 ...
女生一定要看的小常识，让你生活更美满！
1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨
2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
4 出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你 ...
好身材的4条不能不说秘密
女人们对美的追求是无止境的，能够保持好的身材，对她们来说是相貌之外的另一追求！其实只要你日常做足四件事，又何愁没有好的身材呢？
第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按 ...
白色 情人节收到的口红，马山上图~~JMS围观啦！
最近心情不错哦！因为白色 情人节那天，男朋友SU竟然记得送礼物给我啦！本来想着射手座的他不会记得的啦！因为上个月那么重要的情人节他也忘了！
就在3月14号那天，我回到家里，看见桌子上有一张纸条，写着： A surprise！旁边有个小盒子，我一打开包装，看见娇兰佳人的袋子，里面竟然装着一支我最爱的口红！啊啊~~ ...
春季减肥方法 轻松塑造苗条身材
春暖花开，穿上美美的连衣裙到户外踏青走走吧。可是，身上的肥肉把衣服都撑开了，怎么看怎么不好看，所以千万别忘了春季减肥这事儿。看看小编特别为你推荐的春季减肥方法，让你轻松塑造出窈窕好身材，让你在春天尽情展现美妙身姿。
春季减肥第一招，先寻求减肥的动力。
动力是能否成功减肥的一个关键因素，所 ...
恋爱无限制
童年充满咗我地嘅回忆，果阵时，我地系几咁纯真，简直就系天真烂漫，好傻好天真，话咁早…就坠入爱河... 即使宜家我地都大个咗,对象唔再系你,果阵时嘅回忆依然美好...
春季减肥食谱 清脂肪助瘦身
大部分女性的胖都是吃出来的，尤其是小肚子，还真的都是嘴馋惹的祸。春季要减肥，从饮食减起，多吃有助清理肠胃，排毒瘦身的美食，绝对比运动减肥来得更加明显，尤其是减小腹。看看小编特别为你推荐的春季减肥食谱吧，让你不再只吃胖，也能吃瘦了。
1、春季清脂减肥吃银耳。
多吃一些银耳能更快瘦身。银耳含有 ...
春季如何减肥 从饮食方面下手
春天快到了，满身的肥肉就快要遮不住了，赶紧趁着天气还没暖和起来进行瘦身减肥计划吧，免得真到了穿单衣的时候，才来为肚子上那一层层的肥肉尴尬。那么春季要如何减肥呢？有什么好的春季减肥方法可以让我们更快的瘦下来，从饮食方面下手就是最简单最直接也是最轻松的春季减肥方法。
一、春季要瘦身，就避免不良的 ...
寻找会煮这十种汤的女人的邂逅...
春季减肥食谱 清除宿便瘦得快
冬季大鱼大肉毫无节制的吃，让小肚子多了好几圈肥肉，春天到了都不好意思换上薄一点的单衣，只好赶紧进行春季减肥计划吧。春天要减肥，选择更健康的饮食减肥方法，看看春季减肥食谱，多吃这些有助消除体内脂肪的食物，让吃出来的肥肉统统吃回去。
1、春季减肥吃什么，高纤维红薯瘦得快。
春季减肥吃什么，红薯 ...
俊男寻漂亮可爱女朋友 ^_^
现寻“兼职”或正式女友一名，本人还算比较handsome和有素质，可以给你快乐和物质，望有心人明白当中意思。如你是我比较喜欢的那种漂亮且可爱的女生，我会认真对你好的。QQ 178490785，注明大学城，非诚勿扰。。
昨天淘了一件衣服
别人在淘宝买东西都是找信誉高的店，我买东西找信誉低的，因为我也刚开店知道淘宝店有多难做，知道新开店的店主服务意识是多么强！所以我反而行之！
昨天就淘了一件衣服，以纯正品，付款了，衣服虽然没到，但在我和店主交谈时感觉她是有责任心的人，是想把店开好的人，这样我当然放心了，因为她会对自己的店负责，那么她就 ...
谁看了搜狐微博很红的亲嘴妹的照片，她需要多么强大的心
谁看了亲嘴妹的照片，就是最近搜狐微博上超红的那个，太强了，每天晒一张亲嘴照，从猫咪到鲢鱼，她简直什么都亲，就算不亲东西的时候也要嘟起嘴巴做亲嘴状，这是恶搞呢还是装纯呢。。。。
这年头真是因为什么红的人都有，其实平心而论这个MM长得也还不错，咋就得了这么个嗜好呢，谁都想不到她下次亲嘴的对象是什么。从她微 ...
想要拥有洁净体肤，你必须这样做
1、多碱少酸，养成弱酸体内环境
肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。倘若酸性食品成为你每日进食的主要组成部分，这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加，若不能将它们及时排出体外，就会侵害你的表皮细胞，令身体和肌肤提前氧化。多吃富含碱性的食物是一 ...
白滑细嫩 朴素的方法一样让你美丽
白滑细嫩的皮肤，是每个爱美女人的追求。6个简单方法，让你肌肤白嫩动人。
皮肤粗糙
每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。
改善皮肤色素
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密 ...
局部紧急减肥小贴士
吃了一个冬天，脸太大了怎么都藏不住，就可以尝试一下紧急瘦脸法：
冷热交替敷脸 急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可 ...
春季怎么减肥 要瘦就用这五招
苗条一点能让你穿衣服更好看一点，而且显得更有魅力，所以有很多美眉为了瘦身尝遍了各式各样的减肥方法。什么苹果餐减肥法，饥饿疗法等纷纷上阵，却没能收到好的效果，因为太容易反弹了。春季怎么减肥才能真正瘦下来不反弹呢，当然是选择更自然更生活化一点的春季减肥方法。
春季减肥不反弹第一招，摄取多种新鲜水 ...
██ 为什么你离美女总是一步之遥 色彩顾问教你支招██
███ 现今希缺的职业 -- 色彩顾问！！！███
███ 美丽的人生从色彩顾问开始！！！！！███
什么是色彩顾问？
色彩顾问是专门为客户的穿着打扮提供个性化诊断、指导、设计的咨询师。根据肤色、瞳孔和发色
等
自然色调，借助诊断工具，找出你的最佳用色群。然后根据面部、形体和性格特征,诊断出你的风格类 ...
一周排毒养肤 素美人养成计
周一：素美人养成计
草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
周二：养颜下 ...
香水--无声的歌吟和缠绵的尤物
著名影星玛丽莲·梦露有一句名言——夏奈尔5号(chanel No.5)是女人睡觉时“穿”的香水。之所以“穿”，我想是因为裹挟在香味中的女人，确象是穿上一件美丽而令人遐想的衣服。所以，对于爱好时尚和崇尚优雅的你，我敢断言，除了浪漫的爱情，没有比你喜欢的香水更容易拨动你的心弦了。
闻香识女人、煮酒论英雄——女人 ...
春季减肥食谱 越吃身材越好
造成肥胖的一个很大原因是饮食。饮食不当不规律都会让你发胖，相反，饮食得当规律则能帮助你瘦下来。春季减肥食谱，控制住热量的同时还让你不用饿肚子。一起来看看小编为你推荐的五种减肥美食吧，让你大吃美食还能拥有曼妙好身材。
1、减肥美食越吃身材越好——韭菜。
韭菜是很好的减肥美食，能让你越吃身材变 ...
童中华 建湖有些人，或许也就是个标签了
如果感情能用金钱衡量，童中华 建湖那么心情也就无所谓了
变美法宝 BB霜使用的6个小秘密
作为时尚的MM，包包里少了BB霜怎么行，它可是能让我们变的更美的法宝哦！不过，要发挥BB霜的神奇效果，就一定要得懂得正确的使用方法，一起来学习BB霜使用的6个要点吧！
1.使用BB霜前要先进行基础护理
用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定 ...
一个哲学的未来修改及其存在
爱美必修课 关于保湿的三条忠告
女生的必修课——保湿。空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
随着现代生物技术的发展，证明皮肤干燥的原 ...
跟少数民族美女学习DIY美容秘籍
阳光照耀下的版纳，河边美丽傣家女摇曳的长发让你艳羡不已；丽江的小巷，空气中弥漫的一抹芳香，让纳西女的美丽都变得无比温柔；还有达坂城里维家姑娘忽闪忽闪的长长睫毛，白族女子胜雪的肌肤……美丽的画面总是让人心动。这些秘密能否拿来为我们所用，就让我们一探究竟，并学以致用吧！
傣族——纯天然香木做面膜
...
3.八远见（俗女免看）
三八…快乐。孤岛宏2011.3.8.每年我的新历生日就在这个节日的前五天。
你帮我充200话费也好，有100元超市购物券送…就当我求你了。救急不救穷…LHG
中国移动和超市联手，我觉得中国移动通过话费拉动消费的野心太大了。。。其实也是绑定客户的很有效的手段。。
作为我这个CRAZY写手，去到无边的超市， ...
这样的短发好不好？
女人，其实短发也可以很性感！
告诫恋爱“初哥”要注意
现在许多80后、90后的男女，比起自己的父辈们，对爱情多了许多自由和选择的余地。至少，"初恋是自己的终身伴侣”已经成了美好的童话...先不说所有的人都是如此，就拿我的身边的朋友来说，初恋，早就完蛋了...庆幸的是，我有一个女性朋友，她至今的二十载人生中，还未拍过一次拖。不知她又能否将“初恋是我老公”的童话实现 ...
春季减肥食谱 瘦身美食让你爱吃不怕胖
是的，绝大多数人的肥胖都是因为吃得太多，热量不能消耗而导致脂肪堆积才出现的，所以吃是很关键的一个环节，对于想要减肥的你来说。春季减肥食谱介绍一些可以帮助瘦身的美食给你，让你爱吃也不用再担心会发胖，享受美食的同时也能拥有好身材。
一、春季爱吃也不会胖的减肥美食——坚果。
很多人都觉得吃坚果 ...
想知道未来跟谁白头吗？
超级好消息！在white情人节当天，塔罗牌会长BOBO将亲临正佳广场为塔罗友们占卜爱情。在活动当天，只要朋友们在正佳广场累计消费满200元就可以免费获得BOBO团队为大家占卜的机会。BOBO可是广州市首席塔罗牌咨询导师和培训老师，在塔罗界可是相当有名哟，喜欢塔罗牌的朋友可千万不要错过这么好的机会啊！
据说在情人节期 ...
用自己的名字命名图书馆,为山区的孩子!
昨天逛微博的时候,看到一个公益活动,作为80后的我们是新时代的新青年,而我们这一代也被誉为是最有爱心,最敬老爱幼的一代,所以,这么好的一个活动这么能不参加呢, 长盛基金官方微博推出这样的活动:关注长盛基金并转发公益微博，每增加一名粉丝，博主将捐出1份长盛成长价值基金。最后按照净值折算成现金帮助贫困山区小学建立 ...
抗老必知：要做糖果女孩 不做糖化女人
“糖化”这个名词会让很多女人产生对糖的恐慌，内心忐忑不安地想“是不是吃多了糖就会糖化呢”？其实身体里的糖分是通过代谢产生的，每天吃的米饭或是面包都会在身体里变成糖，为细胞供能，糖化的关键原因不在于糖，而在于细胞的内在环境。
“糖化”是老化的一种？
在很多人看来，糖化作用和基因修复一样，是一种美容理 ...
春季减肥方法 五诀窍瘦身迎夏季
想要美美的度过夏天，就必须要有个好身材，所以从春天开始就要进行你的春季减肥计划了。春季减肥方法很多，有的比较偏激，比如饥饿减肥疗法，虽然可以短时间内瘦下来，但瘦得不够健康且极易反弹，小编推荐的是较温和的春季减肥方法，小窍门帮你迎夏季。
一、春季减肥小窍门，跟异性共餐。
一个人吃饭毫无拘束 ...
追求100%完美 4个方法告别斑点
每个女人都希望自己是100%的完美，所以当然不允许任何瑕疵的存在。想拥有白皙红润脸色，做个冬日健康美人，就来学习下4个祛斑招数吧。
招数1：积极以美白精华液涂擦 针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎 后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借 ...
创造早春新发型，让你发型闪耀整个春天
虽然天气尚寒，不过初春的生气已感染到我们，爱美的女孩也在这个春天换个清爽迷人的短发发型吧！超短小碎发个性十足，百变BOB头依旧是可爱女生的最爱。同时，中分微卷发则让您尽显轻熟女的妩媚动人。一起来看看日系发型的最新潮流吧，或许可以为您春季换新发型带来灵感哦！
◆爽短碎发×巧克力色：个性爽朗的时髦女孩
清 ...
换季皮肤过敏 中招的都是这些问题
Q：我是过敏还是敏感？
A：敏感与过敏起因不同，但过敏因为80%会产生皮肤症状，并且52%会发生在脸部，所以往往消费者出现皮肤不适症状，在分不清原因的状况下而将两者混为一谈，并且常常有不当的皮肤处置行为，使皮肤症状加剧。
敏感：起因于皮肤神经系统对刺激物（内在：情绪/压力；外在：气候/污染/食物/不当成分）的 ...
温柔为肌肤去角质 初春还你白嫩肌肤
1.皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。
2.手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺般的小突起。
3.皮肤上布满了红色的小点点。
4.毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。
第1招 擦擦擦 擦掉讨厌的红点点
一般而言，如果毛孔角化的症状只是轻微的程度，那么使用含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的身体乳液，一天 ...
破密全身祛痘法 让肌肤美丽无痘一身轻
痘痘仿佛是女生们的冤家，总是不声不响的从我们的美肌上冒出来，让我们措手不及。马上就到春节了，怎么能让痘痘破坏了你完美的形象呢？姐妹们不用着急，看小编针对身体不同位置为你汇总的全方位祛痘攻略吧，让美丽无痘一身轻，从此摆脱痘痘。
侧面下颌骨长痘痘
状况：在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果 ...
神奇古法秘方：五行养颜术
千百年来，我们将阴阳五行看做是宇宙变化的原理，将其视为生命运势之源。不过遵从人和天地的自然节律，依“五行学说”调配中草药用于护肤美容，发挥太极内外生益的玄妙效力，是否确有奇效？
人体与五行对应 着实五行养颜术与五行学说在中医中的奥妙运用密弗因素，中医以为人体所有脏腑、经络以及心理成果都与五行逐 ...
居家日常食材 让肌肤越洗越水嫩
如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。
一、绿茶洗脸法
步骤：
1先用香皂或洗面奶把脸洗净;
2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);
3用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗;
4 ...
春季减肥吃什么 瘦身美食让你不发胖
冬天因为天气太过寒冷等原因，减肥会比春季更困难一些，所以一冬下来，肥肉都已经挂满身了，不趁着春暖花开的好时节把它们减掉，到夏天可就更让人烦恼了。春季要减肥吃什么好呢？一起来看看春季减肥食谱，让瘦身美食帮助你轻松减肥，不再烦恼发胖问题。
一、春季减肥美食，早起喝燕麦粥。
燕麦是最适合在早上 ...
女人性感魅力由香水开始
时尚的变化，带动气味的变化。著名电影人陈冲早年在美国时，曾为应聘角色奔波，在她的经历中，有一件事曾令她印象深刻，那是一个关于香水的故事。在一次争夺角色的面试中，轮到一个女孩时，她从包里掏出一瓶香水，在脖子上轻轻喷了几下，然后充满自信地走入考场。她的这个小动作令陈冲感悟良多，在这次面试之后，陈冲走进百 ...
怎样减肥瘦得快 饮食有妙招
虽然减肥的方法各式各样千奇百怪，大多也或多或少有效果，但如果你能有一些小妙招，肯定是能瘦得比别人都快的。那么怎么样减肥才能瘦得比别人快呢？规律良好的饮食习惯就能帮助你更快的瘦身，一起来看看饮食中的一些减肥妙招吧。
1、饮食有妙招，合理有度也减肥。
瘦得快也要瘦得健康，为了窈窕而把身体搞差的 ...
12星座适合宫廷哪个角色？
白羊座
血气方刚的白羊座不做大将军，这个国家就没有奔头了，怪不得古人有诗曰“但使龙臣飞羊在，不教胡马过阴山。”
金牛座
金牛这个财务大臣，连一分钱的细帐都算的清清楚楚，根本就不需要计算机这些现代的东东，那些想贪污，做假帐的人真的是恨他
到骨子裡了。
双子座
双子的角色是很奇特的，他是皇帝面前的大 ...
必须叫停的九大美白陋习
陋习一：不注重防晒
当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意融融。于是，瑟缩了整整一个冬季的人们迫不及待的走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁？殊不知，若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线UVA“四季 ...
面膜保湿 应做足护肤步骤
面膜是很多爱美丽的MM们喜欢的护肤品，冬季的到来，早上微微的凉风让人还是感觉有丝丝寒意，这时就意味着要开始警惕你的小脸蛋了，不能让它受风吹，不然皮肤干的会出现裂纹，这个季节如何每天让自己的皮肤都保持水嫩嫩的呢，那就该使用保湿面膜了，但是做足护肤步骤也至关重要哦！
面膜使用前的2步骤
使用前
step ...
拨乱反正 告诉你关于巧克力美丽的真相
巧克力VS痘痘
事实上，巧克力非但不会破坏肌肤，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让皮肤变得细腻、有光泽。因此，摒弃那些吓人的谣言吧。放心的吃巧克力吧，他们跟暗疮没关系！
巧克力VS肥胖
很多人把巧克力看做是 ...
知道这三点 让你出行更轻松
一、卸妆 在飞机上，由于气压的变化，最好不要化妆，以减少化妆品对肌肤的刺激。细致的保湿和防晒工作对皮肤而言更为重要。 二、收纳 目前机场规定所有携带上机的化妆品必须装在一个透明袋中接受检查，为了避免化妆品遗漏，最好提前准备好透明袋子。文具店里几元钱一个的透明塑料袋，有各种颜色可选，而且质 ...
紧抓护肤魔法时间 保湿才能有效
很多MM都知道保湿的重要性，但，似乎很多MM做了保湿工作，肌肤还是跟干燥。这，跟你的护肤时间有很大的关系，只有掌握了正确的护肤时间，才会有效果哦~今天就来告诉你什么是护肤魔法时间，如何抓住这个魔法时间。
12点钟声响起，Cinderella没有了魔法保护，就被打回原形，成了灰姑娘。其实，皮肤也有灰姑娘的时间限 ...
午休最爱吃,九种让你远离干燥的水果
1.柿子：
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。
2.柑橘：
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
3.甘蔗：
归肺、胃经，味甘而 ...
解决初春最需要被关注的7大肌肤问题
1、肌肤粗糙
状态：表面粗糙，没有光泽，小皱纹明显，肌理较细，不易长粉刺。使用粉底霜的效果欠佳。
原因：随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。
护理方法：给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保 ...
如何减肥不减胸？
如何减肥不减胸?
减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的，我们身体的其他部位也会随 ...
揭秘4个让肌肤保湿失败的误区
各类保湿产品俨然是护肤的风云角色，我们毫不犹豫地买下之后，却惨遭“滑铁卢”的厄运。究竟是什么导致了保湿的失败？如何让保湿产品物尽其用？让我们一起来找出使用保湿产品不当的“四宗罪”。
1、选错了洁面产品
原因：理想的清洁在于“去污、去油又不失水”。清洁力过高的碱性洁面产品会导致干性、敏感性肌肤更 ...
如何正确保湿：破解九大保湿谎言
1、明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保 ...
早春最天然的美白小“妙”招
美白面膜是美白首选品
首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。
这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润 白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达 ...
拒绝金鱼眼 亮眼美眸4大秘籍
多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的MM建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。
技巧一：补水很重要，选对时间更重要
多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的MM建议夜间 ...
护肤原则 五大禁忌护肤品不可随意混
一般情况下，爱美族都是几种牌子的护肤品一起用。怎样才能在护肤品混搭时不会用出“问题”，使护肤效果发挥好呢？下面三个原则就要注意一下了。
1、功效相近的不要一起用
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于 ...
小心呵护 冬季护肤“稀客”不受欢迎
皮肤美容专家指出，冬季皮肤因油脂和汗液的分泌量逐渐减少而变得干燥、脆弱，需要我们更小心地呵护，夏天频繁的一些护理，在这个冬天就不是那么适合，而应让它们少出现了。
一朋友从远方而来，我们会兴奋地说“稀客”、“稀客”啊，加之热烈欢迎，因为这位朋友也许会带给你快乐或一些温暖的回忆。
不过在我们冬季护 ...
