女性刷牙误区,漱口水不提倡每天使用
牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。
误区一：漱口水天天漱，清凉干净
纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。
很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净 ...
出门在外，别忘了家中的老爸、老妈
1500W负离子功能，欧式，壁挂落地两用对流式电暖器 占用小空间，温暖大空间，温度易控制。冬天到了，想想家里面还没有装暖气，真是冷啊！！！尽自己一份孝心和疼爱，给家里人送去温暖吧
我是淘宝乐点创意生活馆
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卡芙尼诗美丽大讲堂——整顿不良入侵者
2012，纯属谣言，可肌肤的末日危机有可能救在眼前！暗涌起伏的黯沉斑点、尴尬干瘪的凹陷痘印、怅然失色的松弛轮廓。累积一整年的肌肤问题纷纷抬头，时刻蓄势待发，攻陷肌肤完美防线。。。。。。如今美肌达人卡芙尼诗待命归来，肩负驱逐肌肤困扰、收复无暇美肌职责。
肌肤入侵者：黯沉色素、凹洞痘疤
长期受痘痘折磨 ...
天冷了，送自己一个暖手宝吧
看了姐最in的生活配置，你hold得住吗？
又开学啦，LZ姐今年大二，在广州某名牌大学，智商中上，读的是超有钱途的金融，学校帅哥挺多，追姐的人一大把，平时就是众星捧月，生活的挺开心的。唯一不开心的就是宿舍的那些舍友们太土啦。真的很受不了。有些家里还很穷，很没品位，有些连LV包都没见过。不是姐自恋，LZ我也算天生丽质了，姐向来只喜欢也只挑潮爆的、有品 ...
MM们要多吃豆腐了,可以防止久坐臀部下垂
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。如今的社会，不管是上班族还是上学族由于久坐易发生臀部下垂，多吃豆腐有助于改善这一情况。
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明 ...
女生会在乎男生不是处男的吗
因为我好在乎女生不是处的，所以将心比心也问一下女生。
简单化妆--之卡芙尼诗美丽自我主张
化妆是每一个女孩既欣喜又惧怕的一道美丽工序，一大早起来从基本护理到隔离、遮瑕、粉底、眼影、眉粉、腮红、口红、定妆，多劳累的女人啊！卡芙尼诗为了省去化妆种种烦心事，将烦劳的工序一步到位！
经过一整晚的沉睡，肌肤代谢出来的废物堆积在脸上，影响一天的妆容，这时就要用洁面乳给肌肤做个彻底的清洁。但清洁肌肤 ...
人品爆发~~~光棍节大赠送~~~发优惠券啦~~先到先得
刚刚从朋友那里等到了几张买买茶的30元的优惠券，先用了一张买个龙须清香水韵铁观音超值装，120g/盒，原价70，折后40~~
我选的是支付宝在线支付，因为不足60元，%>_<%只得付8元的快递费~~40+8=48，还是比市面上的便宜~~
付款完毕~~~，等待送货~~~据说送货很快的~~~~
手头还有几张这样的优惠券，在11月30前用都有效，想 ...
从今开始，迷上做美容
哈哈，围观苦逼抢票 [转]我那抢票的苦逼日子
有多少童鞋跟苦逼的我一样，到现在仍然未能抢到变形金刚的票啊？变3上线后，身为“钢丝”的我当然也不会错过！！但首映场就完全不敢期待了，《变3》的票巨难买，不能电话预约，说要到影院现场才能买，可上班族的我们木办法一大早去排队呢，临下班boss不突然说要开会就偷笑了。
嘿嘿~~首映场火爆，哥我就避过咯，看其他场 ...
想利用在周末时间学习化妆的女孩子请进。
我相信每个女孩子都希望自己每天是漂漂亮亮的，很多人不知道怎样去打扮自己，想把自己和你周围的姐妹 变亮吗？那就来我们学们看看吧，现在去全新推出化妆速成班 学期一个月，学费只要980 多种妆面， 为以后想从事化妆行业的多了个全新的选择。 有意者请 Q聊1967252654 ...
决定女人命运的“27岁定律”
决定女人命运的“27岁定律”
文：苏芩
有这样的科学统计：
女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈现逐渐递减的态势。
男人一生魅力的开始是在27岁，此后，之前的幼稚慢慢退却，成熟气质开始占领高地。
这就是让男人女人又爱又恨的“27岁定律”。
从生理角度看，女人的成熟要早于男人。
通常一 ...
找个什么都可以聊的女孩，长期Q聊
开放点的，什么话题都可以聊的，性格开放爽朗的女孩，闲的时候聊天解闷
Q：6351久久712
我以为的年轻貌美的女人的阴影
完美补妆 营造24小时白瓷美肌
白瓷般的美肌，可以让你看上去气质更佳。想要打造出如明星般完美无瑕又持久通透的底妆，就需要额外注意这些小瑕疵们。除了要学会“轻柔点推”的上妆手法之外，还要掌握独门的CTOU补妆秘技哦，现在就跟小编一起来学习吧！ 白瓷般的美肌我们的脸部大致可以分为四个大区：轮廓U区、中央T区、双唇O区和眼部C区。每个区域都会有 ...
美容教主伊能静的N种天然能量白肤法
面膜美白：给肌肤补充天然能量
一个鸡蛋美白法：
1. 蜂蜜蛋白膜：
新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2. 杏 ...
蜂蜜果蔬护肤 去皱美白效果超好
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。
DIY蜂蜜果蔬去皱面膜
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其 ...
女生的搭配，经典的包包
大家好！请顶一下····
请联系：694608520
姐妹们，快来看看我是怎么预防秋季皮肤干燥的
各位姐妹在初秋的护肤千万不能马虎，一旦马虎对待，很容易就会让肌肤陷入敏感期，这样脆弱的肌肤很容易会出现肌肤的问题。今天给大家介绍几款秋季护肤的小贴士，让大家秋季告别肌肤烦恼，一如既往地容光焕发。
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致 ...
痛经食疗方
月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理， ...
朋友们来评评理,遇上这样邻居怎么办?
朋友们来评评理,遇上这样邻居怎么办?
JP邻居竟然把芭.耐.得bnide的瓶子扔到我的门口 我知道我这话说出来肯定会被很多人骂，但是没办法，我这半年来过的真是生不如死！说到底，就是那个叫芭.耐.得的小瓶子！ 今年年初，我搬到南郊城中村住，隔壁住的是一对已经谈婚论嫁的情侣，我的悲惨人生就是这样拉开了序幕…… ...
避孕的方法根据男女性的爱好来决定,你知道吗？
目前可以避孕的方法有很多，最常见的就是避孕药、避孕套以及上环、结扎等。那么，中药避孕可以吗？答案是肯定的。避孕的方法需要根据女性、男性的爱好、情况等条件来决定，而中药是可以达到避孕的效果的。 中药避孕可以吗？答案是肯定的。整形美容|整形美容医院常见的中药配方有：
1.带柄柿蒂避孕：带柄柿蒂在瓦上 ...
◆◆◆◆◆你唔系佢女友，因为佢从来唔会承认佢有女友◆
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不知不觉就招摇过市了~呵呵
要说今年最火的鞋子，不是什么大牌的高跟鞋，而是有着一双熊猫头的鞋子。继去年设计师Jeremy Scott与adidas originals推出过一双泰迪熊鞋之后，今年再度携手合作并且推出了新款的熊猫版鞋。这双鞋不仅获得Angelababy这种可爱路线女星的喜爱，更是出现在中国超模刘雯的脚下，连陈奕迅这种男明星也跟风购买，真是男女老少通吃 ...
教你做个优秀的女孩
1、善于发现生活的美。
2、养成看书的习惯。
3、拥有品位。
4、跟有思想的人交朋友。
5、远离泡沫偶像剧。
6、学会忍耐与宽容。
7、培养健康的心态，重视自己的身体。
8、离开任何一个男人，都会活得很好。
9、尊重感情，珍惜缘分。女孩们，转吧！ ...
色彩顾问告诉你--美丽是学出来的 漂亮的可以培训到的
色彩顾问告诉你--美丽是学出来的 漂亮的可以培训到的
O(∩_∩)O 来做个色彩诊断吧，让你的色与服装完美搭配
咨询QQ1172173271 tel:13638661063 旺旺：四季色彩小高高
不同季型的人不同的搭配颜色 你知道你是什么季型的人吗？ 找到你自
己属于什么季型的人就OK啦 不知道的人可以来问我哦~
以下是四季型人的不同搭配 ...
哇！居然这么美！！！
法国人穿衣品味向来可圈可点，繁简得当的搭配同样值得我们学习借鉴哦，今天，就送上法国最新型人街拍和报友们一起分享。
黑白配向来是塑造品味的经典色选择，突出细节设计的上衣与皮质短裤的组合充满新意。
男友式的大号条纹背心掖在腰带里才有型，卷起的裤脚同样呼应出自由随性的感觉。
这个夏季你可以省下买 ...
我的怀疑精神。。。
七款经典香水的小故事~
1、CHANEL——NO.5
传奇故事:有一位漂亮的公主,可惜双目失明,国王为她挑选驸马.她说:“别担心,我自己能找到.”候选者们打扮得帅气十足,可公主看不见.直到第5个,是个小丑,他紧张而又坚定的来到公主面前,给公主闻了一个小瓶子中他自制的充满爱的香水,公主感觉到了她的真诚,就嫁给了他。所以成为了永恒的经 ...
中国最好的整形医院让你美到尖叫
导语：无论你身置地球上任何一个角落，只要你想变美，只需一个电话，就有专人和专车去机场等候你，也绝对是你喜欢的车型；如果你够摆，绝对可以享受到如同沙特王子般前呼后拥的待遇，由空乘退役的专车司机一路驶你到下榻酒店，假如你手持满满一杯香槟，绝不会从里面撒下一滴。可以登陆【中国最好的整形医院http://www.j ...
很邪门但很准！英国神秘邪巫悔格拉爱情测试
想隆鼻怎么办 鼻型不美找中国最好的整形医院
受电视明星影响，你会发现很多明星鼻子都很漂亮，又高又挺，让人羡慕不已。鼻子不好看，整个人显得没精打采，更不用说漂亮和大方了。怎么办？首选肯定是做隆鼻术，它能让你在一顿饭的时间内，解决各种鼻型不美的问题。
隆鼻能使人的精神面貌发生很大改变，显得漂亮、洋气。但是隆鼻术只能部分地改变鼻背和鼻尖的 ...
痘痘女自爆13天成功祛痘的小窍门，超有效哦~~
我跟很多网友一样经常逛论坛，想知道其他人是如何战痘的。看到好几个论坛上都推荐这款产品：木本水源茶多酚祛痘膏。
这个品牌很个性哦，比起市面上很多战痘牌子简单粗糙的包装设计好多了。我一向比较注重外表哈，看到这风格就喜欢上了。还有无效退款承诺哦，承诺不会过敏。我在网上买化妆品最担心的就是过敏了。有点心动了 ...
我的祛痘小招，让我的皮肤比明星皮肤还要好！！附照片哦
话说长痘真的很让人烦恼啊！！痘痘长太多的时候觉得整个世界的人都盯着自己的脸看，很崩溃啊~~~大家有没有这方面的烦恼呢？看着自己的脸变得凹凸不平、通红通红的，都不敢出来见人啦！！但其实长痘痘是最平常不过的事情了，即使是最光鲜亮丽的女明星也难逃它的魔掌哦！先晒晒一些大牌明星的痘痘囧样刺激一下大伙吧！！
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大晒夏季祛痘小窍门，超简单实用！！
我在朋友圈中算是知名的护肤达人了，她们有什么皮肤问题都会来问我。我并不是做美容的，只是喜欢泡美容护肤论坛，看美容节目，看所有美容护肤类书籍，在美容护肤方面算是少有研究吧~夏天到了，大家都在问脸上出油厉害，痘痘长得多等问题。所以，现在就开个贴，把我的经验总结出来吧！大家看完记得顶一下贴哦~~
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升级你的护肤手法
1. 卸妆油
在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。 ...
５个日常护肤小窍门
1、深层清洁肌肤
肌肤表面摸起来粗糙，不嫩滑，通常都是因为毛孔堵塞了很多污垢、皮脂与老化角质，所以除了日常的清洁外，约会前还需要帮肌肤做一次深层的净化保养，才能让肌肤光滑柔嫩，也是进入美肌第一步。
2、化妆水搞定粗大毛孔
完美肌肤要从毛孔抓起，细腻的肌肤才是所有妆效的基础。而油田肌、老龄肌、炎症敏感 ...
8个保养小细节 让护肤品效果翻倍
1、去除表层死皮
皮肤学家Amy Wechsler说，“死皮是护肤第一道屏障，必须首先去除他们它们才能让护肤品更好的发挥作用。”这种皮肤特殊的屏障其实很柔软细腻而非坚不可摧，因此，去除它并不难。
基础洁面能从毛孔中清除油污，但是要想让护肤品更好的被吸收，就需要使用含酶或者酸性的洁面用品(这对于敏感性肌肤以 ...
5个不良坏习惯 让斑斑点点找你麻烦
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
坏习惯2：偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使 ...
6大面膜使用误区 你逃开了吗
误区一：面膜敷的时间越长越有效
有的MM以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢。
误区二：面膜的使用频率太密集
你是否以为每天 ...
9招别出心裁去角质 给肌肤崭新未来
1、食醋牛奶洁面
用温水洗脸，并在毛孔打开的状态下，用食醋和牛奶边按摩边冲洗肌肤。牛奶中含有的蛋白质分解酶能够迅速去除脸部的老化角质。
2、擅用酵素面膜
酵素面膜具有温和去除老废角质的效果。而在使用方法上，可以先洗净脸，避开唇部与眼部周围肌肤，在全脸敷上一层酵素面膜，然后便可进入浴室 ...
抚平鱼尾纹 让你看起来年轻10岁
了解鱼尾纹的成因
鱼尾纹就是从外眼角处向鬓角放射的皱纹，长短、深浅、数量都因人而异，是面部肌肤老化的症状之一，在笑的时候更为明显。鱼尾纹严重的话，在面部静止时也清晰可见。
首先，和所有的皱纹一样，鱼尾纹的形成主要是因为皮肤组织的老化以及疏于护理所造成。当胶原纤维减少断裂、皮肤弹性减退时，皮肤 ...
7大必须改掉的美容恶习 你有几个
7个护肤坏习惯 现在就改变！
坏习惯之一：不用牙线
所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和慢性炎症，让你的牙齿不再亮白。牙医michael Apa建议一天用两次牙线，严格遵循以下步骤：早上第一件事 ...
JMS过完暑假回来，都吃撑了吧，看我的减肥方法
暑假2个月，肯定大家都天天吃好吃的了。。吃太多油腻的东西容易微胖。。看看姐的减肥方法吧。。
最近看到论坛上好多人都贴出了这个蜂蜜白醋减肥的方法，具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我 ...
女人最好的运动减肥方法,精改的俯卧撑
A.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。
B.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。
1、支架动作
从最基本的俯卧撑姿势开始，双 ...
减肥也要注意方法得当,错误的方法会适得其反
误区1.使用对别人有效的食谱。
需要注意的是，每个人都有自己的营养需求，因此必须制定个性化的食谱，并接受专业人员的监督。
误区2.禁食。
这样做有助于身体排毒，但解决肥胖问题的效果不大。而且禁食时间过长，机体得不到更多的供给，消化功能就会衰减，从而影响体力和脑力活动。
误区3.摄入大量蛋白质 ...
减肥秘籍 前五名清脂排毒蔬菜大盘点
韭菜
因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
萝卜
尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
黄瓜
因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物 ...
爆瘦到底 3日断食喝酸奶
台湾的三日断食法是目前台湾夏季最流行的减肥方法，她是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法，不但让常时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能达到减肥的效果，更能够让长期困扰你的寒冷体质得到改善。屡屡减肥却失败的你，不妨试试。酸奶减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。 ...
“吃”就能打造完美瘦腰
导语：瘦腰是个大工程，腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。除了运动的方法有效之外，还有没别的办法可以帮我们快点找回1尺8小腰的美丽呢?有啊，靠吃!3个分清+4个规则+7种瘦腰蔬果，让你把腰上的肥肉一口口吃掉。
瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。 瘦腰这 ...
时尚装扮不可忽视的点睛之处！！！
说到时尚装扮，大多数美眉脑中的第一反应肯定和我一样——衣服搭配和精致流行的妆容。
的确，这么想是没有错的，但是，这样想的我们却往往忽略了一个能让时尚感飙升的东西。还没猜出来是神马东西？！唉，是头饰啦~~
精明减肥 吃4种食物排毒瘦肚腩
导语：排毒是一个时尚的话题。毒素的积累会让你面色晦暗，肚腩越来越大。精明减肥，该如何摄取足够的排毒食品？如何防止在身体堆积毒素？
是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！
绿茶
绿茶降低血糖度防止发胖
绿茶中富含食物纤维 ...
20个生活小习惯让你"狠"减肥
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。
2、外出就餐前，先喝一杯蛋白质思慕雪（一种牛奶+果汁饮料，可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”）。可能蛋白味的思慕雪味 ...
健康健身 应从心理调试开始
最近一项研究显示，不论是短暂的或长期的运动，都会产生显著的心理效果。常运动的人看起来精神比较好，不容易生气、沮丧，也较不容易觉得有压力；不运动的人则容易感到疲劳及情绪低落。这项结果对上了年纪的人特别有参考价值，因为多项医学研究指出，年龄与沮丧有密切的关系。年纪越长，身体状况越差，人的心情越容易沮丧。 ...
【一日瘦身食谱】营养清肠瘦身法
虽然我们要降脂肪，但是不能一味的只追求速度，而不理会营养，这样长时间的话，女人就像一个蔫了的苹果，没有饱满的水分，还谈何美丽呢？所以在追求瘦身的同时，还要结合营养，这样我们的才能拥有美丽的S身材，对吧，JMS？！
下面是小妖自己的瘦身食谱，跟中医专家咨询过的喔，JMS可以参考喔o(∩_∩)o...
早餐：
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可歌可泣“小三奋斗史”
提到小三， 其实她们可恨又可悲，可恨的是她们会让所有人厌恶，觉得她们就是破坏别幸福家庭的侩子手；可悲的是她们在骂声连连中还在坚持着自己的幸福，在道德与爱情中她们选择了爱情，每个都有一段可歌可泣的“奋斗史”。这样的“奋斗史”在娱乐圈可谓数不胜数~
莫文蔚跟冯德伦拍拖9年，一直被所有人看好，可最后呢，还是分 ...
揭秘！！超模的幕后秘密
作为时尚和潮流的代言人~究竟超级模特背后有着什么不为人知的秘密呢？？现在我们就来个大揭秘~~呼呼(～ o ～)~zZ~把超模选秀的幕后秘密给大家抖落抖落~千万不要错过哦！！
淡化痘痕小妙招
1. 美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2.每周使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.坚持定期去角质也很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5.可 ...
牢记9个洗脸准则 一生拥有好皮肤
牢记9个洗脸准则 一生拥有好皮肤
脸部清洁，是每个人每天都要进行的美容护肤工作。而就是这个工作，直接决定了你皮肤的健康状况。很多美眉并不是真的懂得如何洗脸，最后导致不管用了多少昂贵的化妆品，还是不能有自己想要的好皮肤。这时，你就要考虑一下是不是自己的洁面工作出了问题。现在，就来看一下以下这9个洗脸时必 ...
春季养护皮肤 保湿防晒多食蔬果
春季养护皮肤 保湿防晒多食蔬果
春天温暖多风，是人的皮肤新陈代谢最为旺盛的季节，但各种皮肤问题也随之而来，如过敏、皮炎、风疹、斑疹等。为什么春天的皮肤这么容易过敏?从中医观点来看，春季多风湿、风热等邪气，容易上犯面部皮肤。春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，极易 ...
资深痘友真人真事记：刷牙也能防止痘痘？！介不是坑爹！
偶素资深论坛“潜水艇”，逛论坛多年了，都木有发过贴，但今天，偶要和兄弟姐妹们分享自己多年痛苦的战痘经历！当然，最后是胜利了，但过程中，由于盲目乱试也走了不少弯路！
首先介绍下偶滴战痘简史：偶属于混合型皮肤，夏天油冬天干；下巴、下颚、额头、脸颊都是痘痘重灾区；战痘至今已有五六年了！在这几年的战役中，偶 ...
兴奋无比，我的皮肤变得白皙~~晒晒我的护肤心得！
话说这几个月的太阳还真够毒辣啊！！难为我还要每天顶着大太阳陪我家那位出去练篮球~哎，谁叫他们六月份有比赛呢？身为女友的我也只能奉陪到底了！但这一切是有代价的！！从3月中开始，我每天都坐场边给他加油打气！！一个星期下来，我的皮肤已经又黑、又油、又长痘、又缺水了！！我可不能为了他不顾自己的形象啊！！
不行 ...
强力推荐：懒人控白领的护肤小秘籍！
俺是个超级懒人，但再怎么懒也还是个女人啊~~爱美之心俺还是有滴！况且作为广告公司的AE，俺每天都要见客户啊，形象这东西不好好注意一下不行啊！护肤、化妆神马的还是需要滴！！不然怎么见人啊！虽然俺比较懒，不过经过多年的“钻研”，也总算得出一套属于自己的懒人护肤的必杀秘笈，跟各位JMS分享下哈~
第一招 ...
女足大运夺冠于中国足球的意义能否媲美1996亚特兰大奥运
北京时间8月21日21时，2011年深圳世界大学生运动会女子足球决赛，由中国女足迎战日本女足。结果在这场比赛中，日本队在第33分钟时抓住中国队的失误由10号中出光低射得分，中国队在第58分钟时由赵容前场断球后助攻庞丰月扳平比分，第103分钟中国队利用角球机会由樊婷婷打进致胜一球，徐艳芬在禁区前沿的转身抽射砸中球门横梁 ...
防病益寿：睡前保健八方法
睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。
1、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1～2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。
2、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩 ...
日式料理盛夏窈窕美味
炎炎夏日来临，身体放下滋养补身的需求，开始没法负担口味浓重的食物，而日式料理以新鲜当季食材和清新爽口的食感，成为本季最受欢迎的料理，不论是和风沙拉、寿司、丼饭到清淡锅物，都可轻易满足酷夏时挑剔的味蕾。
若鸡笋锅
日本料理一向以讲究生鲜食材闻名，依循着其中，酪梨可说是最有营养价值的水果，除了含有水 ...
15种零食让你变身健康美女
1.葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防 ...
她用一条丝巾，换他一生等待
每个周末下午，都会有一个系着宝石碟丝巾的年轻女人坐在咖啡书吧靠窗的角落，她的头发高高地盘起来了，耳梢处随性地落下几缕女人味，优雅的脖颈在古典丝绸围巾的修饰下像是蹁跹的舞伶。
微风过处，青色的丝巾随风轻舞，而她，沉浸得像是一幅古典的丹青画。
有时，她会低头用不锈钢的小勺搅动咖啡杯里浓郁的拿铁，像是搅动一 ...
职场人士KEEP脂肪小贴士
职场人士KEEP脂肪小贴士
TIPS一：不要只在晚餐才多吃含脂肪食物
不少人上班赶时间，早餐甚至午餐都不吃含脂肪食物，推到晚餐多吃含脂肪食物，这种做法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50-80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。
...
触不到也追不到的潮流！！！
你说这年头吧，还真是苦了我们这帮爱美的MM了。时装造型瞬息万变, 每季都会有不同的潮流、不同的特色。害得我们不得不到处搜罗一大堆的衣服，鞋子，裤子，又不知道怎么搭配，在家里占满了地方！有木有啊！！
你说吧，这个好不容易看看杂志，苦心钻研，依样画葫芦的也能穿出点范了，又不知道这妆要怎么化才和身上的衣服搭， ...
饭后7个好习惯 不发胖更健康
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
吃得太油腻 ...
红薯等食物乃减肥“良药”
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。 ...
女人最该减肥的六个部位
导语：很多美丽达人们整天只是想着减肥、瘦身，一瘦再瘦、瘦了还要瘦……拼命要将自己塑造成骷髅身材。但，女人的性感远远不止于此，最美丽的身体也并不在于本身体态的胖瘦。女人性感的秘密就是——美人沟，那些身体上天生的沟沟坎坎都在表达着无尽的诱惑。
女人味升级第一级：锁骨沟
锁骨沟的美丽与否，与颈部保 ...
女士们请不要让你们的内裤陪细菌“过夜”[图]
穿着舒服、美观大方、还要穿出健康，是当代女性对内衣的追求！“保养内衣，清洁内衣，维护自我健康，不要让内裤陪细菌过夜！”，成为现代女性的口号！其实女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌 ...
瘦腿五妙招
正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨多试几种花样散步方法，将瘦腿提到第一位。
1.普通散步法
用慢速和中 ...
想瘦脸一起说“啊咿呜耶喔”
别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸 专家叮咛
1、随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
2、只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
3、当然可以重复多做，次数没有限制。
功效：运动脸部的脸颊肌肉 ...
健康减肥方法大汇总
网上太多的减肥方法，就连小编都看花了眼，但是有一条永远不会变的真理，就是所有的好的减肥方式必须要对健康有益或者说是无害，才能真正的做到真正的减肥，那么基于这个原则下，为大家罗列了一堆好的健康减肥方式，大家来挑挑那些适合自己吧。
1、按照清谐茶-汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入 ...
怎么去痘印痘疤呢？适合自己的才是最好的
前一段时间心情特别郁闷，偶可被痘痘给害惨了。整天都是一副苦瓜脸，而且还是熟透了的苦瓜，有红又肿，满脸泡大的痘，害我走在路上直被哪个瘪三叫恐龙，叫我好一段时间在人前抬不起头来。
还好，老天有眼，功夫不负有心人，嘻嘻……脸上的痘痘全没啦！！！看到难缠的痘痘被偶灭门，偶可是乐了好一阵子啊！终于 ...
瘦人的秘诀大公开：教你怎么减肥
拥有苗条身材，是爱美MM的梦想。小编采访了很多瘦MM，她们向小编透露了瘦人很多瘦身秘诀。下面为大家分享几条。
1：瘦人最爱体积大而热量小的食物。很多瘦人最爱吃水果、蔬菜、汤等，这些食物热量低、容易饱，而且大多含有丰富的纤维素。
2：瘦人吃饭用小碗。瘦人吃饭时，习惯点小份食物，盘子和碗也比普通 ...
避免冬季皮肤干燥，夏季做好水分储备
空气中的湿度会左右角质层的含水量，所以夏季肌肤比冬季肌肤的含水量要高。但是，别以为夏季肌肤就不需要保湿，为避免冬季皮肤干燥缺水，从现在开始就要为肌肤做好水分的储备。
现在就来储水，为即将到来的干荒做好准备
夏季是储水的绝好时机，不必花大量的时间和精力，只要从基础保养做起，就能完全避免冬季皮肤干燥的 ...
给肌肤吃点素 让皮肤水嫩不长痘
春节吃多了吧？吃到肚子里消化不了，都反应到脸上了吗？其实给肌肤吃点素还给肌肤水嫩白皙，方法很简单，下面就一起来看看吧。
皮肤“吃”太好反而困扰多
有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“ ...
12种让肌肤变年轻的妙招
1、唤醒你肌肤的弹性
恢复肌肤的弹力：皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过有一个最新消息：科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。
2、胶 ...
痘痘女注意！8个痘痘形成原因
你以为“痘痘”的形成只是因为皮肤太油吗？NO！NO！NO！你不知道你的首饰也会让你起“痘痘”吗？你不知道打电话也会起“痘痘”吗？这些诡异的“痘痘”形成原因到底有什么道理？
原因一：电话
每次打完电话最应该做的事情是什么？挂电话？那你就错了！应该是给你的电话消毒！据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这 ...
头部减压养生方法
头部减压养生疗程 中医认为“头为诸阳之会“，人体十二经脉和奇经八脉都聚会于头部，而且头部有几十个重要穴位，许多疾病都是从头部开始出现症状。在生活节奏快速、工作压力巨大、人人面临亚健康袭击的现代社会，脑疲劳、头痛、偏头痛、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、脱发、白发和视力下降等头部疾病往往是最容易发生的 ...
艾诗缇隔离防晒霜20秒浸透吸收，哈利波特附体？
至于你信不信，由你，我反正是信的~~请JMS放心，这绝对不是援引温州动车追尾事件发生后，铁道部新闻发言人王勇平的发言，而是本小姐试用艾诗缇隔离防晒霜后的强烈体会。
话说俺这个护肤达人，参加了艾诗缇官微举办的一次有奖转发活动，很厉害地得到一套免费的体验套装，虽然说是体验装，瓶瓶罐罐的比较小，但这丝毫没有动 ...
晒晒我的去疤心得，跟JMS分享
我这烫伤疤痕是有很长一段时间了，使用了很多去疤药物都没什么明显的效果。本来都打算放弃去除这伤疤了，后来一次无意间听到一个朋友说这斯菲特去疤产品效果挺不错的，叫我也去试试。我当时只是很不屑的一笑，觉得这些产品都是骗人的哦，我不想再去上当受骗了哦。大约过了很长一段时间，我的另一个朋友又向我提起了 ...
当看到美女喝茶祛斑时，姐姐我笑了~
前段时间，偶然发现自己的脸上有几处长色斑了，还伴有些小细纹。户外工作的人伤不起啊，天天这么着暴晒在阳光底下，再好的皮肤也经不起这种考验啊。这些色斑简直就是对我二十出头的年龄赤裸裸的亵渎。不能再这样下去了，以后人未老，脸上全是色斑可怎么办？不知情的还以为是老年斑呢。 那段时间就到处打听各种祛斑方法。听 ...
█丑女的真实呼唤--四季色彩诊断与款式风格诊断，色彩搭
█丑女的真实呼唤--四季色彩诊断与款式风格诊断，色彩搭配大体验啦！★
八大款式风格解密，女性个人色彩诊断与款式风格诊断 |诊断一次|美丽一生！█
色彩顾问曾说过：世界上没有一个女人不在起床的时候为不知道穿什么衣服对着镜子发愁，昨天在新世界百货中心店讲课和听众交流时又一次证明了这一点。都是年消费在5万以上的 ...
███关于日常着装的色彩搭配技巧███
███关于日常着装的色彩搭配技巧███
西方曾有一位画家说过这样一句话：世界是美丽的，美丽缘于色彩。
提起色彩，对于每个人来说是并不陌生的。当你刚刚来到这个世界，迎接你的便是那五彩缤纷的色彩，她带着温暖、带着爱，悄悄走近你的生活。从此你的人生是那样的多彩而美丽!
然而，生活中你把多少色 ...
美俏控：最不能让我容忍的一期美俏节目~~
受不鸟啦！！！楼主很生气，后果很严重……今天上网搜我家可爱的袁成杰的东东，无意间发现他上了我最喜欢的美丽俏佳人节目，还是以打造相亲妆为主题的节目……这些我倒是能接受，问题是为啥杰杰选了个我非常受不了的心动女生啊？？？
3个女生任他选，他因为一三号过瘦选了2号，当时我看着2号的保守黑裙子就不太喜欢，等面 ...
美白效果好的水果
吃水果也可以美白，一些美白效果好的水果大家看看。
桔子——增强肌肤弹性、美白、 抗老化
桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而 ...
央视主持人大赛美女抢先看！
我是央视主持人大赛的忠实观众，嘿嘿，我喜欢看大家在台上唇枪舌剑、你来我往的，紧张有趣又能学到不少东西。当然，看节目还有一个重点就是，看各种各样的美女哇！
看了这么多年，历届主持人大赛都不缺美女选手，我个人比较喜欢沈冰和胡蝶。沈冰是有种大气清新的美，端坐在那就有股稳重的范儿。而胡蝶现在被称作央视最美的 ...
活了小30年才知道：胶原蛋白白补了！
我今年步入三十大关，都说男人三十一枝花，可作为一个已婚女人，我却对三十岁望而生怯。尤其是30岁现在的肌肤状况，更让我抓狂。想我二十出头时，可以说是明眸皓齿，肌肤吹弹可破（原谅我稍微自恋点，实在是太怀念青春的肌肤了）。但结婚以后，我明显能感觉自己衰老的很快，皮肤大不如前。和我同岁的老公看起来比我年轻多了 ...
一天快速减肥法
一天的快速减肥法，让你快点减肥成功。
A.M.7—9
早餐前喝咖啡:
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
早餐时补充钙质
...
腹部减肥的速效秘籍
腹部激瘦的最强练习！
1.首先是正确的坐姿。两膝并立，左右两边的股骨用力收紧，像扎在地面那样坐好。拉伸背肌，像要将头顶往上拉那样，感觉到腹部会变薄。两臂向前伸展。这个就是起始的姿势。
2.深吸一口气，然后在吐气的同时身体慢慢向后倾。这时候，就像拳击时躲闪对方的攻击那样，会感到肚脐和脊椎的距离缩小了 ...
女人秘闻之杨贵妃驻颜术
一曲霓裳舞，俘得帝王心，享尽三千宠，后宫独一人，到头来，却只得，马嵬坡外，三尺白绫，沉沦梦碎芳魂散……
杨贵妃一生大起大落，犹如一场淋漓尽致的盛大歌舞，高潮时有多么鼎沸，散场时便有多么凄凉，后人对她褒贬不一，对此我们暂且不提，今日只谈杨贵妃驻颜之术。
说道古典四大美人，谁最美不好评论，但若说谁最会保养 ...
MM们，让我告诉您一个秘密，看，美女是怎样炼成的！
大家好，雪雪来报道了！
第一次和大家见面，心情非常地激动
先和大家来个自我介绍吧！雪雪是一位来自新疆的汉族女孩，
虽然没有少数民族的特殊风韵， ...
俄罗斯萝莉美女现身艾诗缇杯央视主持人大赛预赛现场
哥不得不承认，哥已经连续几天晚上做梦睡觉都会遇到她……有时候梦中竟然知道自己是在做美梦，那个时候哥的心理是最恐慌与失落的，我开始隐约知道那只不过是梦，但心理又盼望着这个梦能持续时间再长点，但愿不要醒来……
絮叨这么多，还是先回到正题吧。哥传媒大学大二学生，今年暑假有点事没有走，每天很无聊地宅在宿舍， ...
社科院专家：雨生红球藻是21世纪最强抗氧化成分！
我们为什么会衰老？皮肤为什么会逐渐松弛出现褶皱？
我想很多爱美女性都已经了解其中原因——主要是皮肤中胶原蛋白的逐渐流失和老化所致。我们为了延缓青春，留住年轻肌肤，开始采用各种方法来补充、保护身体内的胶原蛋白。
比如，利用食补吃一些富含胶原蛋白的猪蹄汤或者口服液，补充胶原蛋白；再有就是借助一些高端护肤 ...
怎么晒也晒不伤？闺蜜是在忽悠我吗？
夏天到了，去海边游玩才是王道有木有！我和闺蜜早就准备好了色彩鲜艳的长裙，热带风情的大草帽，从头“武装”到脚，连脚趾甲也没放过，涂上了bling bling的指甲油，就等着去海边“招摇过市”，吸引大家的眼球啦！~
去海边肯定要打扮得美美的，但最重要的还是防晒，我可不想一下变成黑煤球。于是我专门去买了一款防晒指数30 ...
