11种不要钱的防癌妙招
11种不要钱的防癌妙招
我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。
但是，癌症是可以预防的，不要觉得预防疾病就要花钱，小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。
每天喝6杯水：世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表 ...
中药“四大名补”暖身攻略
冬季天气寒冷，人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能，增强机体的御寒能力。这时候，很多人特别是体虚的都有用中药进补的习惯。
中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。
那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢?针 ...
冬季养生道：甘蔗冬枣增免疫
冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。
入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。
甘蔗
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为坏心情准备的11个高水准方法
当坏心情找上门，你如何应对呢？如果你还没找到好的处理方法，或者希望更有效的处理情绪问题，不妨试试以下11个有水平的方法吧！
一、学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择 ...
“汤泡饭”未必真营养
误区一：汤泡饭
我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加 ...
冬季吃羊肉的禁忌
但吃羊肉也要讲健康饮食原则，违反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。吃羊肉的禁忌有哪些？只要牢记五点，那么冬季吃羊肉，就不用担心健康受损的情况会发生了。
吃羊肉的禁忌有哪些？
1、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲 ...
脸会告诉你生了什么病
额头皱纹突然增加。
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
鼻子发红。
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
眼圈发黑、脸色晦暗。
早上起来，如果发现自己面呈此 ...
蒜蓉菜花
蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用
乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好
微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继续高火1分钟即可，不同微波炉火力不同，请根据自家调节
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酸奶水果沙拉
材料集合图：
原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块
先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块
倒入酸奶
放入一勺蜂蜜（可以根据个人喜好添加）
搅拌均匀
将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶
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辣妹新式“缠胸”效果胜隆乳
就生理功能而言，乳房首先是哺乳器官。乳房内部的结构为输乳管、乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪、纤维组织等。少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房开始发育，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。
现在到底有多少方法可以改变女性 ...
吃什么可以排油解腻
春节期间怎样排油解腻呢？下面告诉您8个养生小方法，帮您平安过节。
方法一：山楂帮助消耗脂肪
山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
方法二： ...
最简单有效“一周反转减肥法”
何为“一周反转减肥法”？
年末年初，少不了要参加各种饭局。大吃大喝的结果就是，脸也胖了，身上也胖了，体重超了五六斤！！这里就来向各位介绍一招秘笈，让您在一周之内解决年末年初增加的体重。
这方法名为“一周反转减肥法”！简单地说，这种方法就是把早饭和晚饭调换过来，也就是让饭量按早餐>午餐>晚餐的顺 ...
小零食大营养：花生防皮肤病 葵瓜子养颜
1.花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
2.葵瓜子可以养颜。葵瓜子含有蛋白质.脂肪.多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有 ...
女人冬季吃什么可改善脸色？
女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖?假如有以上四种情况之一，可以看看怎么吃来食疗。
一、面色苍白的原因是气血不足
蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮3 ...
女人痛经怎么办妙用山楂缓解痛经症
相信每个人小时候都很喜欢吃冰糖葫芦，酸酸甜甜的味道让人齿颊留香。那么，你知不知道山楂可是常用的一味中药呢?!为大家推荐一款红糖山楂泥，有效治疗血瘀型痛经，让酸酸甜甜的山楂帮你解决经痛。
山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、 ...
隐形眼镜弧度不合适损害眼睛
很多初次佩戴隐形眼镜的人往往会遇到镜片在眼睛里难以固定，总是随眼球运动滑动抑或隐形眼镜死死扣住眼球，佩戴十分不舒适的情况，这有可能是不合适隐形眼镜基弧在作怪。
隐形眼镜基弧(Base Curve)是指镜片弧度的大小，基弧越大，镜片越平坦，基弧越小，镜片就越凹陷。
举个最简单的例子，一个碗和一个盘子相比 ...
有损健康最差位置 中间厕位最脏
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。
对策：上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。
2.冷却食物的最差地点——冰箱
将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀， ...
吃撑了泡杯陈皮茶来喝
遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。
具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。
需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时 ...
茶水煮饭能防治这四种疾病
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。
茶水煮饭功能一：防治心血管病
茶水烧饭有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
茶水煮饭功能二：防治消化道肿瘤
此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人 ...
喝酒同时喝点白开水能缓解喝酒不适
朋友聚餐或商务宴请都少不了喝酒，如不注意保护，很容易伤害身体。下面就推荐一种既简单，又能缓解喝酒不适的小方法：喝酒同时，喝点白开水。
很多人喝酒后都会感到口渴，是因为酒精能通过出汗带走人体内的水分，还会产生利尿作用，极易导致身体缺水。此外，酒精可使血管扩张、体温上升，导致大量水分和其中一部分 ...
用七种美食从头到脚呵护你
护脑：菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等。
护眼：红薯维生素A素有“护 ...
这六类人夏天应多食山药
中医认为脾胃的功能是运化水谷，“四季脾旺不受邪”是指脾胃功能强的人抵抗力强，才不易生病。夏天人体消耗较大，脾胃要加强“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，表现为不思饮食、乏力，因此，夏养脾也很重要。
山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具 ...
常吃空心菜可以防治便秘
空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且还是一种药材，已写入药典。空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。
空心菜除了通便，还有排毒的作用。空心菜中含有的木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌 ...
特殊人群的茶籽油食疗方法
茶籽油(又叫山茶籽油、油茶籽油)跟我们常说的茶树、茶叶无关，是由一种叫做油茶树的木本植物果实压榨提炼而来的。
油茶树树龄达上百年，其果实有长寿果之称。茶籽油与橄榄油、椰子油、棕榈油并称为世界四大木本植物油。
茶籽油跟橄榄油成分相似：不饱和脂肪酸含量高，油酸、亚油酸含量高，还含有抗氧化的角鲨烯 ...
适量饮啤酒强健骨骼
美国一项最新研究表明：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助强健骨骼。
美国加利福尼亚大学研究人员在对市面上100种不同品牌的啤酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4毫克至每升56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅含量最高，而无醇啤酒(即不含酒精)和小麦啤酒的硅含 ...
世界最健康的饮食方式之地中海饮食解读
同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国却不像美国有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的，这都要归功于地中海饮食。
地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类，以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋 ...
三种药酒配方详解
蚂蚁酒
用料：蚂蚁30克，白酒500毫升。
功效：补肾益气，强筋壮骨。
适应证：腰膝酸困，四肢无力，性欲低下，病后体虛，再障贫血，风湿关节疼痛。
制法：将蚂蚁捣碎，用白纱布袋盛之，扎口，与酒共置于瓶中，封口，21日后开启，即可饮用。
用法：每日2次，每次10毫升，空腹饮服。
注释：方中蚂 ...
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使用godaddy优惠码时，提示godaddy优惠码失效了，但实际上是有效的，要退出重试才可以.
之前跟大家分享的godaddy优惠码使用技巧为：
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儿童便秘食疗方几种
传统医学按便秘的特点，将儿童便秘分为积热便秘和虚证便秘两种，常用食疗法有如下几种。
积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗宜清热润肠。
1、萝卜汁 红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
2、松子仁粥 大米100克煮粥， ...
饮食上常吃这些食物能增强体质
胡维勤教授曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志逝世。胡维勤教授建议体弱多病患者在饮食上可以常吃以下食物来增强体质。
1.花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素 ...
清热化痰食疗方 蒜味荸荠的做法
在冬旱之时，人们很容易感冒、发热、咳嗽，推荐一道清热化痰的食疗小方，供您学做。
原料：新鲜荸荠150克，大蒜3瓣，盐、白糖、醋、麻油适量。
做法：荸荠洗净，去皮，切薄片，泡在淡盐水中，10分钟后捞出沥干，放盘内，撒上盐腌15分钟，滤去盐水;大蒜剥皮洗净，剁细末，撒在荸荠片上;锅置火上，放白糖、醋，待 ...
提神醒脑菜谱 肉片海带炒芥菜
芥菜味甘，含有丰富的维生素和矿物质元素，有提神醒脑、解除疲劳的食效。这次以肉片和海带配搭炒制，亦为风味。 材料：五花腩150克、海带150克、芥菜150克、蒜头(去衣拍碎)15克、红椒丝5克，盐、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各适量。
做法：五花腩洗净切片，以盐、生抽、生粉、花生油拌匀备用;海带洗净切片备用 ...
薄荷的功效与作用和薄荷的食疗药膳方推荐
薄荷是一味常用的中药，味辛性凉，入肝肺二经。辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。
近代名医张锡纯对薄荷的功效阐述颇为确切：“薄荷气味近于冰片，最善透窍。其力内至脏腑筋骨，外至腠理皮毛，皆能透达。故能治温病中之筋骨作痛者。”“若少用之，亦善调和内伤， ...
巧克力的好处和巧克力的科学吃法
黑巧克力是一种营养价值很高的高热量食品，对于重体力劳动者、运动员、飞行员、爱蹦跳的儿童和体力衰弱的病人来说，都是理想的辅助食品。
巧克力的科学吃法是：首先，在饭前或饭后2小时吃，但不可过量。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱 ...
萝卜的营养价值和萝卜的食疗功效
萝卜有很多种类，常见有青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。上述各种萝卜属于十字花科植物莱菔的新鲜根。各种萝卜的营养价值差别不是很大。一般萝卜都含糖类，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，还含有香豆酸、咖啡酸、阿魏酸、苯丙酮酸、龙胆酸、羟基苯甲酸和多种氨基酸。每100克鲜萝卜含甲硫醇7.75毫克%、维生素C近20毫克%， ...
健康食用动物肝脏需注意5点
挑选动物肝脏要讲究购买时应选择通过检疫的禽畜肝脏，病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色，光滑、有光泽、质软且嫩，手指稍用力可插入切开处，做熟后味道鲜嫩。
烹饪前彻底清洗先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟，再浸于冷水中浸泡30分钟，然后取出放入清水中清洗干净。如果需立即进 ...
吃食物减压要选对颜色才有效
女人常常选择大吃大喝的食物减压法来发泄自己心中的苦闷。但是，这也需要会吃才行，因为食物的颜色，其实可以影响你的心情。
据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。专家指出，要最大限度地摄取颜色具 ...
运动前应吃面食能使运动效果达到最佳
在进行低强度运动时，人体所需要的热量主要由脂肪与碳水化合物产生。如果是激烈运动，能量需求量大，而且要在瞬间供应，只有依靠碳水化合物来提供了。
此外，运动强度大，肌肉呈现疼痛、发烫、疲倦和无力感的程度也会加大，运动效果就会大打折扣。
因此，为了达到最佳运动效果，运动前可以吃点面食。尤其是全麦 ...
五种失眠的原因及其食疗方法
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。
1、老做噩梦，睡不踏实。
从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些 ...
服止咳糖浆后不要马上喝水
止咳糖浆是人们经常使用的一种非处方药，由于口感好、使用方便，尤其受到儿童和老年人的喜爱。
糖浆液含糖量较高，其所含的糖多为蔗糖。糖浆液一旦开封，就失去了密闭的无菌环境，如使用和保存不当，很容易被污染。服用糖浆后，应及时将瓶盖拧紧，放在阴凉、避光、干燥的环境中。如短时间内不再服用，可放在冰箱中 ...
你知道吗？鸡屁股和鸡头不能吃
肉类是生活中必不可少的食物，而动物身上有些部位是如何也不能吃的，否则容易吃出问题。
禽“尖翅”不能吃
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。
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注意！常食酸菜易患结石
酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。
酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会与体内的钙质发生反应，形成不易溶解的草酸钙，长期吃酸菜可能会让人患上泌尿系结石。
酸菜在腌制过程中，会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，长期食用使人体血 ...
疲劳时多喝白开水、淡茶和低糖的果汁
上班族们感到压力大、身心疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，但是，这样的做法其实给身体带来的伤害更大。
咖啡和浓茶中的咖啡因的确有“提神”的作用，可以使人感到兴奋，但兴奋之后，却会更强烈地感到疲劳，而此时已经错过了最佳的休息和恢复时机，由此带来的身体损害得不到及时修复。另外，咖啡因的提神作 ...
餐后出现以下感觉建议到医院查一下
进食油腻性食物后，如果感到右上腹胀痛，并放射到肩部者，很可能患有胆囊炎或胆结石症。
经常食后不久，便感到饥饿，同时上腹隐痛，吐酸水，很可能有早期胃炎或溃疡。
食后腹胀加重，平卧时能减轻，经常气短，有时便秘或腹泻，身体较为瘦弱者，很可能患有胃下垂。
食欲良好，而体重明显减轻，并伴有乏力、 ...
肠胃不好怎么调理？试试这三道驱寒暖胃茶饮
下面是针对脾胃阳虚者的三道茶饮，可依脾胃不适的症状轮流喝。茶饮做法皆相同，皆是将600毫升水煮开后，再将材料丢入滚水中煮5分钟，放温后去渣代茶饮用。由于这三道茶饮皆偏温热，体内正值发炎如感冒发烧、急性肠绞痛等，还有火气大者如常感口干、口臭、易失眠、便秘等不宜喝。
一、白术茯苓缓腹痛。
适用对象 ...
风寒感冒食疗 姜糖苏叶饮的做法
现在正值冬季，稍有不慎，易招风寒出现感冒等不适。姜糖苏叶饮可作为风寒感冒初起阶段的治疗药膳，也可作为外感病流行期间的预防药膳。
风寒感冒食疗 姜糖苏叶饮的做法
原材料：紫苏叶5克、生姜3克、葱白2条、红糖10克。(1人份量)
烹调方法：将生姜、苏叶、葱白洗净后放入锅中煮沸，放入红糖搅匀即可饮用。 ...
大寒天也该适当吃点凉
冬天，人们总爱吃热乎乎的东西。其实即使天气寒冷，也该适当吃点凉。
传统养生理念中，冬季要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，人们穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，易导致胃肺火盛。若吃些凉性食物，对身体大有好处。
主要推荐凉性的蔬菜，比如黄瓜、番茄、生菜都可降 ...
饮食养生宜吃家常饭
都市人饮食条件优越，宾馆、饭店、小吃摊比比皆是，腰包充裕，吃着方便，于是乎习惯了吃“现成饭”，而忽视了吃“家常饭”。宾馆的饮食，名堂多且昂贵，看着美、闻着香，但吃后胃里并不一定舒服。比较而言，都市人胖子多，“啤酒肚”更多，而农村人偏瘦一些，身体显得结实，这不能说与饮食无关。小家庭的饮食，不那么美 ...
男人帅气年轻的八妙招
Co-Co English is landing in China
[paragraph]
Co-Co English is landing in China;
At last, Co-Co English, the course for language schools that changes the way English is taught and studied, is coming to China!
Devised, written and published by English language teaching specialists Intercultural Communications the Co-Co English cours ...
秀才遇大兵－谈革命/说民主/要自由
秀才遇大兵－谈革命/说民主/要自由
某日，秀才突然有种向大兵倾诉衷肠的冲动，于是秀才对大兵说：革命因为会流血死人我坚决反对，民主因为国民素质低我赞成缓行，我就是想要一点自由，而且还是打了折的自由，只谈现在不谈历史敏感话题，你是否可以考虑一下？如果你能够批准，将可以名垂在不光由你们自己编写的历史上。
...
Co-Co英语登陆中国
Co-Co英语登陆中国
Co-Co英语，一个颠覆传统英语教学，专为语言学校定制的英语课程，终于登陆中国！
由Intercultural Communications公司的专业英语教学专家设计、撰写和出版的Co-Co英语教学课程，适合初学，进阶，精通等各阶段的学员。
Intercultural Communications公司的顶尖专家，具有跨文化交流和语言教学方面的丰富 ...
广州春运火车票订票指南及广州火车站乘车指南
广州地区春运火车票订票指南及广州火车站乘车指南
春运火车票订票及乘车指南：
网购火车票暂时无法自选席位 有特殊要求可到窗口购票
网购火车票暂时无法自选席位，购票可能不连号!近日有市民反映，网络售票给旅客带来方便的同时，这项便捷服务仍有不足，即网络购买卧铺车票时无法自主选择席位。
近日，济南市民雷先生反映，他从网上给父母购买了两张从北京到兰州的卧铺车票，但购买成功后却发现，两张卧铺票并不连号。“现在父母年纪大了，出行子女又 ...
网上订火车票操作流程（附：火车票查询网址及火车票余票
今年可以网购火车票，网上购买火车票将比电话订票更有优势，可以为大家提供下网上订火车票操作流程、火车票查询网址及火车票余票查询网址，希望可以帮到大家。
网上订火车票 网购火车票流程 火车票查询网址 火车票余票查询
火车票查询网址：http://www.huochepiao.com
火车票余票查询网址：http://www.12306.cn/mormh ...
电话订票及网络购票两大购票方式PK：网上购票更有优势
广州地区通过电话预订及网上购票两大购票方式PK
1购票范围
电话订票：可预订除了广深动车组和广九直通车外的所有列车车票。
网络购票：除了广九直通车外广州出发的所有列车。
点评：网络购票实际操作要比电话订票方便。因为哪些车次有无余票在网上一目了然，不像电话订票要反复试。
2开售时间
电话订票：广州站、广州 ...
教育培训行业分析及建议
近几年，各种各样的培训机构如雨后春笋般发展起来，但从整体感觉，教育培训行业是以一种寡头的形式出现，就如一些现在普遍存在的一些现象也能看出人们的一些心理：1、重点学校旁的学区房的价格只涨不跌；2、在经济不景气的大背景下，人们都捂紧了自己的口袋，但在孩子教育上面却依然要选择最好的学校。
这篇文章将针对教育 ...
每家都要准备家用急救箱且备齐15样
病来如山倒，当家人遭受急病袭击时，除了掌握必要的急救措施，家里还应备有一个急救箱。可你知道箱内应该备有哪些药物和器材吗?近日，香港红十字会医护服务部专家帮你列出了一个清单。
1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。
2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。
3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口 ...
广州地区248个2012年春运火车票取（售）票点公布
2012广州火车票售取点公布 广州火车票代售点一览表（附248个代售点详细信息）
http://bbs.gzuc.net/read.php?tid=149729
广州非二代证购买火车票取票点 其他有效证件售取票点（电话订票及网上购取票持的证件不是二代证的必看）
http://bbs.gzuc.net/read.php?tid=149734
把相关的信息收集汇总，希望可以帮到大家啦。 ...
广州非二代证购买火车票取票点 其他有效证件售取票点（
非二代证其他有效证件售取票点
车站 代售点名称 地址 所在区或镇 对外联系电话 联系人
广州 广铁青旅售取票代售点 广州市白云路 8号 越秀区 020－61333772 魏红雨
广州东 广铁青旅东站汽车站代售点 广州市禺东西路 43 号 天河区 020－61251240 廖丽娟
广州 广铁青旅售取票代售点 广州市嘉禾街新门楼综合市场东门 3 号之 ...
广州地区2012年春运节前火车票预售期设置一览表
广州2012年春运火车票预售期设置一览表：电话订票预售期为12天；网络售票预订期为12天，代售点预售期为8天。
2012年1月1日起，广州将实行火车票实名制 广铁火车票实名
广铁火车票实名制公告
自2012年1月1日起，广州铁路（集团）公司将实行车票实名制，现将有关规定公告如下：
一、实行范围
自2012年元月1日（乘车日期）起，广州铁路（集团）公司所有车站实行车票实名制（广九直通车除外）。
二、允许购票乘车的有效身份证件种类
1. 居民身份证、临时身份证、户口簿、中 ...
通过电话预订春运火车票的优势及互联网订购春运火车票的
今年春运期间，火车票不仅可以通过电话预订火车票，还可以通过互联网订购春运火车票，而且预售期最长。
电话、互联网订票与现场买票方式比较，有如下优势：
1、电话、互联网订票预售期长。电话、互联网订票预售期为12天，各集中售票点和代理点预售期是8天，各车站售票窗口是2天。旅客想要尽早买到所需的火车 ...
2012年购买火车票的注意事项 广州琶洲异地候乘措施及指南
（一）2011年12月28日至2012年2月16日，电话订票的取票时间规定为：当日12:00前预订的车票，须于当日24:00前取票；当日12:00后预订的车票，须于次日12:00前取票。旅客订票后须按规定时间到取票窗口取票，否则所订车票自动取消。
（二）自2012年1月1日（票面乘车日期）起，铁路部门在广州、广州东、广州北站的普速列 ...
2012广州火车票售取点公布 广州火车票代售点一览表（附248
2012年春运1月8日启动，广州火车票售取点公布啦，今年的火车票售取点达到248个，提供售票及电话订票及互联网售票的取票服务，下面是广州火车票代售点一览表信息：
这次提供的是2012年广州火车票代售点大全，涉及的代售点信息太多，所以通过跟帖的形式发布，更多信息大家往下看即可。 ...
2012春运网上购买火车票流程及网上购买火车票的技巧
今年春运期间，火车票不仅可以通过电话预订火车票，今年还开通了互联网订购春运火车票。
网上购买火车票，今年是第一次开放，可能很多人还不了解具体的操作流程，下面跟大家讲解下：
大家要注意下网上购买火车票的技巧，要提前把要填写的资料填写好，并提前熟悉相关的操作流程。
购买火车票的网址为：www.12306.cn （ ...
六种不健康的早餐别再吃了
导语：不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!
吃法一：“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
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考研复习中需要掌握的几个技巧
首先，海天考研官网要求考生一定要把数学、英语政治的全真题做很多遍，最起码两遍。全真题是宝，模拟题是草，甚至连草都不如，特别是大部分英语模拟题。专业课试卷只要指定参考书没有很大的变化，能复印多少年就复印多少年，即使比较贵也要复印。如果你认真复习的话，海天考研官网认为考研的风险可能更多来自于专业课考 ...
【美发】广州大学城卡色发型艺术机构 5个护发小知识
1、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈 ...
英语六级听力练习的基本准则
听力成为在国外学习生活，以及考试中必需掌握的能力，那么，我们应该怎样提高听力呢?
听力在外语学习中的重要性再强调也不过分。留学生能听懂老师讲课是做研究的前提，人们出国生活不可避免地要从广播、电视中获取信息，此外国内考试也越来越重视考察听力能力。听力成为在国外学习生活，以及考试中必需掌握的能 ...
3G网址教您如何防止3G诈骗
3G技术和业务的蓬勃发展增大了手机银行的使用空间，新功能服务更成为各大银行眼下的比拼焦点。用户在充分享受便捷的同时也需谨防不法分子利用手机银行诈骗的翻新手段，重点加强密码保护
3G商机的日益凸显拓宽了手机银行的市场。我国手机银行业务经过先期预热后，逐渐步入成长期。
来自新华网等多家媒体的综合消息， ...
发现：重庆地图像一只京巴狗 20111119
其实早就发现了。
只是今天再仔细端祥些。
眼睛是永川，主城区就是狗的大脑，耳朵的所在，城口是它的尾巴，巫溪，奉节是它的后肢，秀山，黔江算是前肢。浑身都是毛茸茸的。江津和綦江间有点贵州的地，形成空白，恰好是像是狗嘴。。。。。
这是从东南方向看的。
若是正面直看，还是像条京巴狗。城口，巫溪，奉节变 ...
眼泪或可传播艾滋病毒 专家称眼部手术需谨慎
眼泪或可传播艾滋病毒 专家称眼部手术需谨慎
据协和医院感染内科专家最新研究，泪腺或泪液可能成为艾滋病病毒的新“据点”。这意味着，艾滋病病毒可能通过泪液传播。
协和医院感染内科李太生等经过长达六年的研究，在国际上率先报道，长期接受鸡尾酒治疗后血液中HIV病毒已呈阴性的艾滋病患者，眼泪中仍有较高的HIV病 ...
教大家个写MBA建模类论文的方法(都来顶顶啊!!)，MBA资料免
经常看见大家再找数据分析和建模的论文资料和写法，现在我分享一个很不错的教授MBA建模类和数据分析类论文写法的网站。
一起赢论文辅导网（百度搜下“17winner”）。
它里面有很多mba的资料免费下载，同时该网站的辅导团队由教授、博士组成，2004年以来成功辅导过五百篇以上的MBA论文，同时还写作英文论文，EI、SCI发表论文 ...
广州小吃大全（附：广州小吃线路图）
都说“食在广州”，但谁也说不清楚广州有哪些著名的食街。作为老广州，下次有朋友问你广州有哪些食街时，你可以这样回答：不管你在广州市区哪个地方，只要把头伸出窗外，你看到的那条街就是食街了。
广州老城区，可以没有银行米铺，但如果没有小吃店，那将是不可想象的事。但如果想一次尽情吃遍，具有相当的挑 ...
世界真奇妙：四年不喝水的鱼。。。。。。。。朱国印
非洲，这块神奇的大陆，用她酷热和干旱的独特气候条件孕育出了一大批被仰之为传奇的生命，而非洲肺鱼无疑是这些传奇中的传奇，它将生命的坚韧、抗争与深邃内涵演绎得淋漓尽致、如泣如诉。
顾名思义，非洲肺鱼是有肺的，它可以在特定条件下用肺直接呼吸，但它并不是两栖动物，而是货真价实的鱼类，它就生活在非洲的河流 ...
经典！史上最强悍的大学生省钱秘诀！
如今神马都涨！涨！涨！
食堂米饭涨！牛肉马铃薯涨！有木有？？可口可乐涨，方便面也涨，牙膏涨了，洗发水涨了，面巾纸也涨了！！！！！！全涨了！涨疯了！
伤得我这个学生妹的荷包日益消瘦，伤不起啊！就素已是大学生了，想当初在爸爸面前放言，一个月给我500大洋，其余自个包。想想这豪言壮语，就不 ...
【专业翻译】廣州話式英文。识粵語嘅要睇睇 學翻几招 嘈
好笑廣州話式英文。识粵語嘅要睇睇 學翻几招 嘈交時爆幾句 極有文化！爆笑阿！！ I give you a hair，King eight egg，Dou big me？
浅谈葡萄酒的餐桌礼仪
中国历来被誉为“礼仪之邦”，礼节总会反应一个人的修养、趣味、风度，甚至影响到社交沟通的结果。如今，越来越多的国人开始饮用葡萄酒，而富含深厚西洋文化内涵的葡萄酒礼仪，却与国人的白酒文化有所区别。所以能够熟练地掌握葡萄酒礼仪，一定会让餐桌的气氛更加舒适。
上酒安排，因菜制宜
与国人“下酒菜”的观点不 ...
如何防止下肢静脉曲张 防治静脉曲张的方法
如何防止下肢静脉曲张 防治静脉曲张的方法
如何治疗下肢静脉曲张，对于下肢静脉曲张的治疗方法曲张平专家总结以下几点：减慢病变的发展，防止治疗后的复发。
下肢曲张的治疗： 非手术治疗 主要有患肢穿弹力袜或用弹力绷带，仅仅可以改善症状，适用于：病变轻不愿手术者、妊娠期发病、无法耐受手术者。
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艾灸扶阳补益之心得
艾灸扶阳补益之心得
艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。
唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之 ...
怎么快速祛除脸部痘痘 粉刺 痘疤 痘坑
广州海军粤海皮肤病专家袁鑫教授表示 粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措 ...
蜂蜜八种妙用
蜂蜜的八种妙用 蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还 ...
三个习惯，让你夏日远离感冒！
一、吃维生素增抵抗力
维生素E可以增强免疫能力，富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会"杀死"维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者的人均需要大量补充维生素C ...
有肝病的人生活中的饮食怎样控制
肝病病人在黄疸期间宜低佛低蛋白清淡素食。主食可选择面食如松软的面色、馒头、面片汤、挂面汤等，副食可 选择白菜、冬瓜、芹菜、番茄。随着黄疸的消退可以进食小米山药粥、莲子红枣粥、瘦肉、牛奶、鸡蛋等健脾益气之品。
伴纳差症状者可选择山楂、菠萝、白萝卜等开胃助消化之品，忌肥甘粘滞之品，因其脾胃功能差，应控制 ...
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精华
水果制作的小动物，超可爱，爱不释手[转]
抽点时间看一看,保证你能开心.
偶而开心欣赏一下，也会疏散工作压力！
书房装修留神五个小细节
在现代家居装修中，书房扮演着一个重要的角色。它既是屋主学识与品位的彰显，也是屋主寻求精神满足与安慰的重地，而只有在装修设计施工中注意到一些细节，才不会让我们留有遗憾。
木料、地板、油漆，是书房装修过程中最大的支出部分，也是消费者最为关心的方面。一般经济状况还可以的家庭在这几项上的投资也是不惜其 ...
家居装修有妙招 让暗淡的家光彩动人
冰冷空间变身为乐活人家
大面积更换墙面色和布艺，无疑是令黯淡空间重新焕发神采的最佳方法。清新明亮的绿，取代了原本并不出彩的买黄色墙面;与墙纸同色系的布艺，取代了单调的白沙发;瞬时间，让原来带着浓郁欧美乡村气息的客厅充满明媚。
乐活配件全线击破季节感暗沉
如果自家的气氛如果过于压抑，也许你首 ...
卡色店长Steven教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、、、大家们看了都会有好处的、、、
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了 ...
痘疤痘坑别碰我 咱脸经不起您老折腾 伤不起啊
痘疤痘坑别碰我 咱脸经不起您老折腾 伤不起啊 去除青春痘 皮肤专家袁鑫教授来支招很多青少年朋友苦恼于脸上如地雷般的青春痘，因为形象大受损害，“面子”上过不去，自信心也倍受打击。那么青春痘，也就是座疮，到底该怎样治疗那？专家提醒您，除了注意生活习惯，保持正常作息，不要随便挤压外，以下几点也很重要。
...
专家提示15点好习惯让痘印去无踪
文章分类：座疮常识 文章来源：广州海军粤海皮肤病医院
广州海军粤海皮肤病医院袁鑫主任表示青春痘虽然烦人，但是是可以自己控制的。以下是在日常生活中可以预防的十五点好习惯，痘痘也会惶恐的。
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得 ...
艾灸改善手脚冰凉
艾灸改善手脚冰凉
很多人无论是冬天夏天，身体总是冰凉的状态，尤其是手脚冰凉，冬季更甚。很多人怕冷，在中医体质学上称为阳虚体质。
阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体制的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么 ...
艾灸养生四大穴位
艾灸养生四大穴位
关元穴 该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，具有调理气穴、补肾固精等功效，能调治诸虚、百损，以及泌尿生殖系统的各种病症，长期施灸可使人元气充足。
命门穴 该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。这里为保健强壮要穴，灸疗有补肾壮阳之功。
中脘穴 ...
用艾条、艾绒是防治蚊虫叮咬的好方法
夏天来了，苍蝇蚊子也渐渐的多了起来，虽然家里有纱窗的遮挡，但是蚊子和苍蝇还是会偷偷的溜进来，夜里面常常会有蚊子叮咬小朋友，小朋友的皮肤比较娇嫩，常常是蚊子一咬就是一个大大的包，而且还容易发炎化脓，很是令人烦恼，每年医院里面在夏季都是儿童脓包疮的旺季，其中很大程度上都是蚊子惹的祸。
如果家里有艾条， ...
秋季护发知识 卡色店长Steven与你分享
卡色发型艺术机构大学城店长Steven进入美发行业11年。作为一名资深发型设计师同时也是一位头发医生，在发型设计过程中不但考虑型更会考虑发质健康。Steven积极与多家美发用品公司产品开发设计师和业界资深人士进行交流来加深我们的科学认知水平,探讨更健康更科学的烫发，染发，护发的配方与方法。秋季即将到来， ...
艾灸在国外的发展
艾灸在国外的发展
1．西方灸法概况 西方的灸法，是由中国传入的。灸法，在西方称Moxa。据文献记载，该此时荷兰人旁特及赖尼等人创造，并由他们将灸疗于17世纪中叶经有日本介绍至欧洲的。德国人甘弗在灸法特别是艾灸的传播过程中起了重要的作用，他曾任荷兰东印度公司外科医生并在日本工作过，对灸法有过灸处，他在《 ...
日光性荨麻疹的症状
夏季紫外线照射强烈，是日光性荨麻疹的高发季节，很多人并不了解日光性荨麻疹。患上日光性荨麻疹我们就要及早发现，出现下面症状的时候，有可能是患上了日光性荨麻疹就要立即去医院检查是否是患上了日光性荨麻疹，在确诊之后就要立即治疗。
[日光性荨麻疹症状]
有些患者在衣服遮盖部位也可见损害。皮肤暴露于日 ...
兔便秘的常见原因、症状及防治
(1)病因:一是粗、精饲料搭配不当，精饲料多，青饲料少，或长期饲喂干饲料，饮水不足，均可引发本病。二是饲料中混有泥沙，被毛等异物，致使形成大的粪便块而发生本病。三是运动不足，排便习惯紊乱所致。四是继发于排便带痛性疾病，如肛窦炎、肛门炎、肛门脓肿、肛瘘等；或是排便姿势异常的疾病，如骨盆骨折、髋关节脱臼，以 ...
巧用树叶为兔子强身健体
兔子是草食性动物，需要采食一定量的纤维性食物。我国地域辽阔，林业资源丰富，大量的树叶、嫩枝以及果渣等，经过适当处理可以作为家兔很好的饲料和饲料添加剂。凡是无毒的树叶和嫩枝，只要无臭味、家兔不拒食的均可作为饲料，如刺槐叶、松针、杨树叶、榆树叶、桑叶、柳树叶等等。树叶中含有纤维素、糖、脂肪、蛋白质、氨基 ...
