吃黑米补肾抗衰老
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?
最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的 ...
夏季降火食谱
百合理胃健脾
糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
强效食补：
用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲 ...
快速止鼻血的方法
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1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。(也可用冷水清洗鼻腔)， 持续1--3分钟 ...
克服情绪低落的小方法
1、发奋工作一旦潜心事业，把精神集中到工作上，便能使人遗忘忧伤和愁苦。
2、往事淡忘深思昨天，吸取经验，更好地把握今天是必要的。但过后就要丢掉和忘却。
3、走亲访友找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻和痛苦。
4、参与锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适合 ...
秋季女性需谨防的4种疾病
1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。(也可用冷水清洗鼻腔)， 持续1--3分钟，洗 ...
饮食调养解春困 多喝水是保障
春暖花开，万物复苏，让人困扰的“春困”也不请自来。“春困”虽不是病，但却容易导致人情绪不稳、疲劳，不利于人的身体及精神健康。送走“春困”，进行适当的饮食调养和运动就可以轻松解除。饮食专家建议，春季里饮食宜清淡，少吃甜食、肥腻和难消化的食物，常吃水果和饮果汁，适量吃一些韭菜、蒜苗等，都有助于消除“ ...
春季吃什么让你天天好心情
春暖花开，万物复苏，本应该是个美好的季节，可春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪。樱桃鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。
气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，引起人的情绪波动以至情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。
南瓜南瓜之所以和好心情 ...
春季食补秘诀：少酸多甜
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛 ...
春天气候干燥 吃什么去火效果最好
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。春天气候干燥，人火气大，容易情绪低落、焦躁。因此自古健身（健身食品）防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健（保健食品），以下介绍一些能顺气还能治疗其 ...
女性长期吃素致月经紊乱
女性长期吃素致月经紊乱
摘要：吃素不等于只吃蔬菜。素食餐馆的解释：“素食，就是在饮食中排除源于动物的成分。简单说来就是不吃肉，不吃鱼，不吃动物性食物。素食，不仅仅就是于蔬菜。”
除了蔬菜，素食还包括瓜果等其他植物性食物。在素食包含的种类中，大家比较常见的谷物（包w;sdfaacdp括水稻、小麦、大豆等） ...
爱吃胡萝卜也会致不孕
爱吃胡萝卜也会致不孕
素食可能导致不孕的实验
德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。
经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象， ...
春季饮食谨遵五忌 立马痩回来
春天已经来临，气温慢慢回升，衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否对脂肪掉以轻心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也没关系，只要谨遵下面这5忌，瘦回来不是难题。
1.忌不吃早餐
不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分 ...
老人吃粗粮有讲究
粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。合理食用粗粮，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等病症，还具有一定的抗衰老作用。
由于粗粮口感粗糙，老人食用最好将其“细作”，有改善口感、增强食欲的效果。玉米、荞麦、高粱、小米等粗粮可磨成面粉蒸馒头、窝头食用。也可将馒头和窝头切碎，放入粥中食用。 ...
五谷养出健康五脏
《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医也一直有五谷养五脏的说法。由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。
●小米养脾
小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小 ...
对糖尿病患者健康有益的谷物
饮食问题是最让糖尿病病人头疼的，吃多了也不行，吃错了也不行。痛苦的是，想吃什么吃不了，不想吃什么必需吃。糖尿病人吃什么好呢？在此讨论一下饮食中常见的问题，希望能帮助大家轻轻松松地吃出健康
小麦：功效：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不 ...
秋季养生的5大注意事项
1、少吃辛辣油炸食物
秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥的食物，如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸食物，如炸鸡腿、炸薯条、火锅、麻辣烫、茴香、八角等食物或香料。
2、忌过量饮食，防止多余热量产生
由于秋季天气由热转凉， ...
秋冬季节吃什么补
在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。
百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清 ...
慢性盆腔炎的症状有哪些
慢性盆腔炎的症状有哪些？慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。很多女性朋友深受其害。想要及时治疗慢性盆腔炎就要先了解它的症状。那么慢性盆腔炎症状有哪些呢？
慢性盆腔炎症状一、
全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分患者可有神经衰弱症状。
慢性盆腔炎症状 ...
春季吃黄花菜等野菜最容易中毒
眼下，走进昆明的菜市场，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、鱼腥草、板蓝根、香椿、蕨菜、水芹菜……嫩绿的枝叶，娇艳的花朵，全都成了餐桌上的美食，真让人一样也舍不得放弃，样样都想尝个遍。
然而，人们在追求原生态、绿色、环保，享用天然美食时，往往忽略了野生植物的毒性和不可食用性， ...
立春后饮食：专家建议少酸多甜
今天是立春节气，在这个节气里天气乍暖还寒，忽冷忽热。专家提醒说，此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”，饮食调理上宜少“酸”多“甜”。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，传统中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。春季肝气最旺，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则 ...
养肝按摩7大“撒气穴”
每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活 ...
哪种蛋类营养更丰富
哪种蛋类营养更丰富
鸡蛋 含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
鲜鸡蛋所含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋 清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄 中。此外，蛋 ...
癫痫猝死的死亡率高吗
癫痫是一种导致大脑突发性放电的神经障碍。癫痫发作可以表现为短暂的凝视、异常的躯体活动、意识改变或痉挛、发作可持续数秒或数分钟。
每一个人在其一生中，有10%的可能在某个时候发生一次癫痫发作。单一次的没有复发的癫痫发作不认为是癫痫症。癫痫患者的危险性，在于其死亡危险性增高，其危险性大约是普通人群的 ...
成年人是怎么得上癫痫的
1、脑部疾病：诸如脑肿瘤、脑血管病、颅内感染等均是诱发成人癫痫的重要原因，特别是成年以后的常见的晚发性癫痫，其所占比例就更高了。因为脑瘤的生长，挤压或影响周围脑组织与其血管，造成脑水肿、肿胀、氧气匮乏、缺血、脑组织硬化或萎缩，造成神经细胞的代谢异常，膜电位发生改变，而在某些因素影响下，就会导致癫 ...
妊娠贫血孕妇该这样吃
妊娠贫血孕妇该这样吃
导语：孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业孕妈因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。那么对付妊娠贫血，孕妇该怎样吃呢？
对付 ...
癫痫发作与生物节律
一、生物节律是指生命活动的周期性发生，如昼夜节律。正常情况下所有生命体都照每日24小时日出日落的规律，调节着生命体内的新陈代谢和作息时间。病理情况下，发生周期超过24小时则称超日节律，少于24小时则称亚日节律。
二、癫痫与睡眠的昼夜生物节律对于自发性癫痫大发作或痫样放电而言，具有昼夜倾向性。部分癫 ...
癫痫发作有什么特点
专家指出，癫痫是一种疾病和综合症，以脑部神经元反复突然过度放电所致的间歇性中枢神经系统功能失调为特征。是一种起源于大脑，并反复发作的运动感觉、自主神经、意识和精神状态不同程度的障碍。这个定义概括了癫痫症状的复杂性，更概括了癫痫的两个基本特征，即反复性和发作性。
另外癫痫还是一种神经系统的慢性 ...
老年人患癫痫的原因有哪些
1、脑肿瘤：是老年癫痫的常见发病原因，其中以脑膜瘤，脑转移瘤，脑胶质瘤多见特别是脑膜瘤随着年龄增长而增多，癫痫常可以是脑瘤的首发症状，比颅内压增高的症状出现。
2、脑外伤：老年人癫痫由于脑外伤引起者并不少见，颅脑外伤如合并颅骨骨折，颅内血肿，脑挫伤等，常可以伴有癫痫发作，这样是引起老年癫痫的病 ...
炎夏，健康洗澡有妙法
如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么，夏季人们如何保护自己的皮肤呢?
要知道，汗液并不是纯净的水，虽然汗液的成分主要是水，占98%―99%，但是新陈代谢排出的有机物(主要是 ...
消暑全攻略 清凉度夏日
最佳降温方法：摇扇
扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。
最佳保健措施：午睡
能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。
最佳 ...
“夏练三伏”5项注意
现在正处在三伏天，是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。研究表明，当环境气温达到33℃时，人在安静的状态下就会出汗，但尚能保持产热与散热的平衡。如果此时还进行体力活动，则出汗量就会大增，而较高的空气湿度和较小的风速，又使汗液蒸发 ...
乍暖还寒的春天最适合吃什么
最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血。
最适合的水果：草莓
这个时候草莓刚好大批的上市，另外草莓中含有较高的维 ...
春天喝点酸梅汤提神醒脑
酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。
首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力 ...
春天里辩证认知传统“发物”
春天，是万物生长的季节；但对许多过敏、有基础病史的人，春天也极易诱发疾病。在中医理论里，饮食与疾病的发生发展至关重要，例如，春季吃“发物”就会成为诱因之一。那么，我们口中所说的“发物”到底是什么？ “发物”真的一点也不能碰吗？如何科学看待“发物”的利弊？我们邀请了中医内科的权威专家，为您讲解春天 ...
去湿的食物
去湿的食物
南瓜 补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水停于胃。
鲤鱼 利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
土茯苓 利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。
金针菜（黄花菜） 清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻 ...
“秋冻”要避免四个误区
一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。
二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。
三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。
四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜 ...
驱蚊产品有毒 教你健康驱蚊
核心提示：为了防止蚊虫叮咬引起皮肤瘙痒，夏季很多家庭都使用驱蚊产品。可是面上种类繁多，都声称无毒的驱蚊产品是不是真的能够安全使用。如何使用才能保证房间空气清新又轻松驱蚊，我们还要做哪些准备?
根除家里的卫生死角
蚊子的生存繁殖环境必须有水，因此地面积水、洼地浅坑、污水、臭水沟、容器存水、花 ...
夏季消暑十不宜
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。
不宜坐木
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患 ...
食物松软 助老年人“开胃”
食物松软 助老年人“开胃”
老人饮食要粗细搭配合理，早餐别吃太甜，别吃油炸食品
夏日炎炎，老年人常常感到食欲不振，胃口不佳。但老年人本身对膳食的要求较为讲究，摄入过多或过少都易得病。提醒老年人饮食应注意“粗细”食物的合理搭配，宜吃松软食物，患有贫血的老人除了补充含铁丰富的食物外，还应以良好的烹 ...
秋老虎来袭 怎么吃清热泻火
秋老虎来袭 怎么吃清热泻火
生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物时有什么讲究呢？
炎炎夏日，为了去除燥热，需要多吃一些清热泻火的食物。
清热食物需分类
酷暑里人体分解代谢加大，因此，夏季饮食调养，一方面应注意暑 ...
这些人应该特别注意防中暑
在炎热的夏季，下述几种人比较容易中暑，因而需要预防：
1.婴幼儿：婴幼儿各系统的生长发育还不够完善，体温调节中柜这个“高级指挥部”的功能尚差，而且棕色脂肪含量较高，对散热不利。
2.老年人：老年人各器官机能减退，尤其是皮肤汗腺萎缩，不易出汗散热，加上体温调节中枢易受到高温抑制，过量的热积聚在 ...
夏天穿凉鞋和拖鞋的注意
在医院皮肤科，一位年轻女性向医生诉说着自己的症状：自从入夏以来，就出现了脚背、脚趾发红的症状，最近还出现了几个小水疱。皮肤科医生针对这位年轻女士的症状，告诉她，这些症状都是因为她在炎热夏日里，天天穿着凉鞋和拖鞋而引发，属于一种接触性皮肤病。
皮肤科医生向人们解释道，随着天气逐渐炎热，人们纷纷 ...
癫痫症状介绍
癫痫的分类（一）按病因分类，分为原发性和继发性两类。
（二）按症状分类，可分为全身发作、部分发作等1.全身发作。
（1）全身强直-阵挛发作（大发作）。
（2）失神发作（小发作）。
2.部分发作。
（1）简单部分发作（局限性发作）。
（2）复杂部分发作（精神运动型发作）。
3.反射性发作 ...
夏天吃什么消暑
夏天天气炎热，人就显得烦躁，那么夏天吃什么消暑最好呢？俗语说，“心静自然凉”，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。现在，我们看看夏天吃什么最消暑了！
NO.1 西瓜
推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中 ...
癫痫的早期症状,早发现早治疗
如果发现了癫痫的早期症状，患者注意几个方面：
1.患者千万不要病急乱投医，不要慌张，首先一定要去权威的医疗机构确诊，不能盲目的选择一些非专业医疗机构或是小诊所进行诊疗。
2.一旦确诊患了癫痫，患者应及时到正规的医疗机构，进行科学的系统的治疗，并且在治疗过程中严格遵照医生的嘱咐，防治一些不必要的 ...
笑性癫痫是怎么回事儿
"笑性癫痫"以笑为主要形式，这种病人受到某种刺激，如机器马达声、别人的谈话声，或看到电视屏幕上一些影像，虽然并无可笑的内容，但却能引起阵发性、无意识、不自主的哈哈大笑，丝毫没有顾忌，笑时也缺乏感情，常使周围人感到莫名其妙。每次发作持续时间长短不等，一般每隔半小时到1小时发作一次，每次持续十几秒钟， ...
癫痫危害一定要注意
重视癫痫危害性，及时加以治疗和控制。对于疾病，你害怕它，不去治疗它，那样的后果总是不堪设想的。人们对于任何事都要坚强，不论发生怎样的疾病，也不要给自身心理产生影响，如果一个人有过多的不良情绪，对于其临床治疗是极为不利的。
一定要重视癫痫危害性，及时加以治疗和控制!癫痫危害性体现在很多方法，不少 ...
老年人癫痫会伴发高血压
老年人晚年后会产生癫痫，这会使老年人陷入危险。
老年晚发性癫痫或老年癫痫人有可能合并高血压，因为高位中枢神经与血压调节存在一定的关系。研究表明，大脑皮层、视丘下部、延髓等高位中枢都参与促进或抑制循环机能的作用，刺激视丘下部外侧及后部，可引起防御反应，表现为心率增快、心排血量增多，血压升高等;刺 ...
揭秘女人身体各器官最喜欢的食物
1.眼睛：
鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼睛干涩；
眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。
鸡蛋：如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。
胡萝卜：胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜 ...
女人保养必知：早晨吃水果最有营养
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人 ...
女人是否该补血？看睡眠和耳朵
女人气血是否充足，完全表现在这12个关键部位，女人一定谨记。
1.看睡眠
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
2.看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而 ...
女性癫痫遗传吗
女性癫痫遗传吗?这往往是癫痫患者非常关心的一个问题。
根据近年来的遗传学研究，认为遗传是癫痫发病的主要内因，从胚胎开始到发病前，各个方面的因素对脑所造成的伤害，则是癫痫发病的主要外因。遗传决定了一个人发生惊厥的“惊厥阈值”的高低，这种阈值越低越易发生癫痫。若环境因素的强度，超过了其惊厥阈值，就 ...
癫痫孕妇是吃药还是扛着
几乎每个准妈妈都知道药物对胎儿有一定的危害，可是，女性癫痫患者却陷入两难境地，虽然可以在癫痫发作得到有效控制后怀孕，但是有些癫痫患者可能会因为妊娠而加重发作!不吃药硬“扛”?任由癫痫发作会影响胎儿的健康，还是吃药控制癫痫对于吃药还是“扛”着，这不能一概而论。女性癫痫患者一定要明确用药原则：经医生检 ...
月经初潮与癫痫的关系是什么
约25%女性病人首次癫痫大发作见于月经初潮期，而初潮期前即有癫痫的女性病人，约有2/3在初潮发作频率增加、症状加重，或出现新的发作形式;相反这一类病人的癫痫发作形式有一定的关系， 失神发作者加重甚至发作可停止。因此，对于初潮前即有癫痫的病人，在月经初潮至稳定期前治疗中AEDs通常宜加大剂量，即使完全控制发作 ...
运动型羊癫疯发病症状有哪些
羊癫疯发作的症状多种多样，很多人都并不了解，在临床上运动性羊癫疯主要有三种表现症状，主要有以下几点：
1.姿势性羊癫疯姿势性羊癫疯是指反复发作并以一定的姿势造型为主要表现的羊癫疯发作形式，常因额叶辅助运动区受累所致。典型表现为头眼向一侧偏斜伴一个或多个肢体姿势性强直，常见面向侧的上肢上举，肘部 ...
癫痫人孕产期应注意什么
怀孕最初3个月内，胚胎发育易于受损，风疹、疱疹病等病毒性感染，放射线、化学毒物、某些药物，都可致胚胎畸形，出生以后患儿可有抽风发作。因此孕期内，尤其最初3个月内，应加强保健措施，预防毒性感染，勿作X线照射，不要擅自服用药物，不要接触化学毒物，应保持心情愉快，作相应检查，采取适当措施。
癫痫患者在 ...
健康养生：排骨的做法大全
排骨有很高的营养价值，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。今天就教大家几种排骨的做法，回家可以尝试着做下哦。
香酥排骨
用料：
1、猪排骨一斤。
2、葱三棵。
3、老姜一块。
4、酱油一大匙。。
...
春季养生：10种野菜大全
从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能。野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。如今，它其营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员，也成为人们餐桌上的新宠。
1、荠菜
又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。
...
还我健康 远离十种垃圾食品
健康专家提出忠告，要当心下面这十种食品对人类健康的负面影响。
一、油炸食品
油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中，往往产生大量的致癌物 质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食 ...
常吃水果的养生功效
1.吃菠萝帮助消化吸收；2.吃桃子清热润肺；3.'吃葡萄增强免疫抗衰老；4.吃梨帮助器官排毒；5.吃火龙果缓解重金属中毒；6.吃柚子维护血管健康；7.吃苹果预防癌症。
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立秋饮食的五类食谱
立秋饮食的五类食谱
细嚼慢咽：尽量减少胃部负担，发挥唾液的功能，唾液能阻止口腔细菌大量繁殖，降低胃酸浓度。此外要选择温和食谱，食物要做到细、碎、软、烂，烹调方法以蒸、煮、炖、煨为主。这样才能避免对胃黏膜产生刺激的不良因素出现。
少量多餐：每餐勿食饱，用干稀搭配的加餐方法解决摄入能量的不足，如牛 ...
口腔溃疡或是水果过敏所致
口腔溃疡或是水果过敏所致
正当伏天，也是口腔溃疡的多发季节。一直以来，不少人认为口腔溃疡就是缺乏维生素，要补充维生素来预防和治疗，并将多吃水果作为预防和治疗的良方。然而，则示，补充维生素和预防口腔溃疡两者之间没w;sdfaacdp有必然联系，口腔溃疡还很可能是水果过敏引起的。
浆果类水果易致过敏
据 ...
夏至到气温升 最好晚睡早起
夏至后，气温逐渐升高，白天气温一般在30℃以上。在这个时节，人们偏于“懒散”，原因是夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地散发出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸、精神不振、全身乏力。
所以，北京中医医院的专家提醒，此时要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生 ...
夏季保健注意事项
简要内容：以下三则是关于夏季睡眠保健和牙齿保健的注意事项。
1、夏天晚上睡觉别贪凉
夏天我们时常会遇到这样一类患者，临睡前毫无异常，晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱，出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气，前额皱纹消失、不能皱眉，上下眼睑闭合不全、结膜外露等症。这种疾病称为贝尔麻痹，是 ...
夏季健身如何防中暑？
在炎热的夏季气温高的环境中锻炼容易中暑。因“夏练”时，体内的温度不易散发出去，体内产热增多，体温就会明显升高达39～40摄氏度，使体内产热量高于散热量时，中枢神经系统及其内脏器官的活动失调，从而引起中暑。
为避免“夏练”中暑，应采取以下方法和措施：
1．避免在11-16时炎热的时间里进行锻炼，减少 ...
健康饮食之喝粥的好处
我们很多人可能不知道：用小米或大米熬粥后，上面浮着一层细腻、黏稠的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。
中医认为，小米和大米都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人 ...
西红柿苹果可中和垃圾食品
近期，中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面、榨菜、香肠一一排列，照片说明写着：“这是我今天从烟台返京途中的一餐：方便面+榨菜+香肠!为何选这三种垃圾食品?第一，饿了，真饿了!第二，虽然出发前带了面包、牛奶、西红柿等食物，但这时很想吃点热乎的!第三，在高速路的 ...
健康营养套餐 献给母亲节最佳礼物
今天是一年一度的母亲节，相信很多儿女都在想送什么礼物给将自己辛苦养大的妈妈们呢?一束康乃馨，还是一件衣服?还是...其实小编觉得，有金有银不如有一个健康的身体，如果在这天，可以亲手为妈妈做一顿丰富而有营养的健康套餐，应该是一份最好的母亲节礼物了。
一、桃仁香椿苗
食材：香椿苗、核桃仁、盐、醋、香油
做法：
1 ...
女性补血养颜食谱推荐
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱：
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕 ...
女人的夏季驻颜王牌——蘑菇
夏天来了，阳光也变得愈加强烈，人暴露在阳光中的紫外线下肌肤就像暴露在空气中的苹果一样，对皮肤造成很大的伤害。这是因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。所以，越是夏天，你就越要注 ...
养生蔬果汁轻松喝掉小斑点
你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点？实在，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试！
西红柿汁
逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生 ...
8招让你苦夏也“食之有味”
8招让你苦夏也“食之有味”
多吃些清热利湿的食物
清热的食物宜在盛夏时吃，常用的清热食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等，并巧用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲；健脾利湿的食物主要有冬瓜、南瓜、苦菜、姜、莲藕、薏米、山药等。
饮食以清淡为主
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易 ...
多吃豆腐留意五个问题
多吃豆腐留意五个问题
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物 ...
夏季养生选对四种瓜
当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。
夏季养生保健选四种瓜
西瓜
是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。
但 ...
立夏时节谨防的3种疾病
1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。
2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人 ...
夏季饮食需要注意些什么
炎炎夏日，酷暑难耐，有很多人在这样高温的情况下回出现一些身体上的不适应的反应像：四肢乏力、腹胀不适、食欲大减等。怎么办呢?其实我们可以从夏季饮食开始做起!那么我们夏季饮食注意些什么呢？下面就告诉大家关于"三多三少"的原则，帮助大家度过炎炎夏日。
（一）多次少量饮够水
1.适量多次补水
不要 ...
不宜放进冰箱的15种食物
1．香蕉；2．鲜荔枝；3．黄瓜；4．西红柿；5．面包；6．青椒；7．火腿；8．巧克力；9．叶子菜；10中药；11吃剩的月饼；12鱼不宜久存；13．解冻后的冷冻食品；14．茄子；15．南瓜。为了您的健康一定记住哦！
冰糖川贝炖雪梨
原料：梨、冰糖、枸杞、川贝粉。①把梨去皮，去掉上层约1/5的顶部，挖去梨核，注意不要挖透底部。②把雪梨清理干净放入冰糖、枸杞和川贝粉，加白开水（约梨的一半就可以，蒸的时候还要渗出部分水份）。③上锅蒸1至1.5小时，用高压锅可适当缩短些，然后就可以食用啦~~止咳化痰哦~~ ...
夏季防蚊小妙招
夏季防蚊小妙招
快速入睡的小妙计
1、睡前洗个澡，使身体放松 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想3、可以饮一杯温热的牛奶4、睡前1小时要远离电脑、电视5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它6、进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，不要熬夜啦 ...
从“手”看健康
①手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦；②手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差；③手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；④手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力；⑤手感温润：五脏调和，身体健康。 ...
快速止牙痛5良方
牙痛不是病，痛起来真要命①大蒜捣烂，温热后敷在痛点;②味精与温开水按1：50的比例化开后，口含;③切一小片生姜咬在痛处;④ 白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞;⑤白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼痛的地方. ...
夏天到了，赶紧学学挑西瓜
第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃：第二，西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜：第三，西瓜纹路整齐就是好瓜：第四，颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。喜欢吃西瓜的童鞋收藏啦！ ...
经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体
1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
8大瘦腹小窍门
1、喝蜂蜜水，帮助排便。2、早晨喝咖啡 促进肠道蠕动。3、喝酸奶 助消化，每天一杯。4、清晨空腹吃苹果 防止便秘，调节肠道。5、清晨空腹喝两杯水。6、玫瑰花和蜜枣干泡水喝 孕妇忌饮。7、腹部按摩 沿肠道蠕动的方向顺时针按摩。8、在主餐中加入大米、糙米等粗粮。 ...
各种饭局后怎样养生
1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。 ...
7个养生小动作
1.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。3.转颈，提神又防止颈椎疾病；4.张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.远眺：减轻眼睛疲劳；6.握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。 ...
7杯美味香茶喝出好皮肤
1.玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂 2.薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤 3.花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤 4.银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 5.玫瑰护肤茶：凉血、养颜 6.绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘 7.山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。 ...
观嘴唇知健康
①上唇黯红：大肠病变症状②上唇泛青：肠胃虚寒胀气症状③下唇绛红：胃痛腹胀等症④下唇苍白：胃虚寒阵痛等症⑤双唇变黄：免疫系统低下⑥ 唇内紫绛：肝火旺易急躁⑦唇色红赤：呼吸道有炎症⑧唇色暗黑：消化系统功能失调⑨唇色泛白：营养失调导致贫血⑩唇皲裂：缺乏Vb2或阴虚火旺征象 ...
胃部不适 按揉四缝穴
进食油腻过多，胃部的不适，可取四缝穴按揉100下，一天2—3次；位置：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点取之。今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决。如腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良等。
柠檬7种健康妙用
①柠檬酸可控食欲助减肥；②餐前1小时喝鲜柠檬汁助排结石；③柠檬煮水加蜂蜜治咳嗽；④柠檬所含维C可提高人体一氧化氮水平而降血压；⑤温水中加柠檬汁饮用助消化；⑥每天喝3次柠檬汁防尿路感染；⑦柠檬含膳食纤维防便秘。 ...
便宜方便的全身美白法—番茄浴
方法：将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。功效：细嫩、美白、红润肌肤 PS：可以用超市的袋装番茄汁，一次用量为 750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟
最强排毒食物。吃了皮肤瞬间变好
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
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如何去掉黑眼圈
①冷水鲜奶1，1浸纸巾敷眼15分钟。②纱布蘸酸奶外敷10分钟。③茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷。④热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部。 ⑤苹果切片敷眼15分钟。 ⑥莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟。⑦土豆去皮切片外敷5分钟。⑧蜂粉加蜂皇浆混合外敷小时。 ...
如何吃烧烤不长痘
①烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。②吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。③烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果。 ...
送给胃不好的女生 记得少吃这9种食物
①炸鸡块，引起恶心或者腹泻②巧克力，引起胃酸倒流；③柑橘类果汁，扰乱消化道；④生洋葱，可能会引起腹痛；⑤雪糕，引起腹痛；⑥西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；⑦豆类，产生气体和膨胀；⑧无糖香口糖，引起食道气体的产生；⑨桃，加重胃肠负担。 ...
水是最好的“药”
一个震惊世界的医学发现！色斑：清晨一杯凉白开；感冒：要喝比平时更多的水；便秘：大口大口喝水；恶心：用盐水催吐。发热：间断性、小口补水为宜；肥胖：餐后半小时多喝水；咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡泡脚，热水是强效安神剂；烦躁：多喝水；心脏病：睡前一杯水。 ...
养胃好方法
1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶，二是热水；5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。 ...
女人怎样滋补最养肾
肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。
科学补肾，让女人“肾”气凌人，回归健 ...
9种方法预防女性经期痛经
痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。
1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进 ...
