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上班族早餐应该如何吃

　　繁忙的工作让上班族常常忽略了早餐，少数有吃早饭习惯的朋友也常常因为匆忙而简单化了早餐，虽然吃了早餐，但也许吃的并不健康。这里很多朋友要问了，那么早餐究竟应该如何吃呢？什么样的早餐才算健康呢？ 　　首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适；第三，需要食用温暖的 ...

02134 雷锋叔叔 发表于 2012-9-3 生活技巧

上班族的10个坏习惯

　　虽然生活水平提高了，可是工作压力增大了。人们所承受的压力是越来越大。那对于上班族应如何自我保健呢?有哪些坏习惯会影响身体健康?下面就来具体的了解一下。 　　1、面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 　 ...

02192 雷锋叔叔 发表于 2012-9-3 生活技巧

起床后一小时内吃早餐助减肥

　　核心提示：每逢过节就会有聚餐活动，虽然是件美好的事情，但对于正在减肥的朋友们来说可就拧巴起来了，你肯定会想，如果怎么吃都不胖该有多好啊！面对美食的诱惑你是否能忍住？ 　　 　　如果忍不住，那么不妨试试下面向大家介绍的怎么吃都不胖的方法。 　　 　　方法一：早上醒来后1小时内吃早餐 　　 　　哈佛大学研 ...

03186 地卜师 发表于 2012-9-3 生活技巧

葱叶更有营养不能扔

　　核心提示：葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。 　　 　　葱属百合科，是多年生草本植物。葱的茎与叶都可食用(即葱的上部为青色葱叶，下部为白色葱白)。 　　 　　葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液 ...

02131 地卜师 发表于 2012-9-3 生活技巧

蔬菜、水果的卫生问题

　　核心提示：在购买食物时，要仔细看看，特别是蔬菜（叶菜类），如果表面有看得见的白色或黄色斑点的菜，不要买。因为可能是刚喷洒农药后就采摘的，农药残留量高。买回的蔬菜最好用水清充分清洗后，再浸泡几分钟或更长一点时间。 　　 　　人们日常生活中离不开蔬菜、水果，但是如不注意食用卫生，则会带来危害。尤其是夏 ...

04464 地卜师 发表于 2012-9-3 生活技巧

女性癫痫症状具体表现

　　癫痫的症状可大可小，也就是常说的大发作与小发作，癫痫也没有性别和年龄的区分，这些都要我们在生活中及时注意的。那么女性癫痫症状都有哪些呢?下面编者就为大家详细介绍下女性癫痫症状具体表现。 　　1、月经周期：女性跟男性不同的是她有月经周期的变化，这个月经周期的变化主要是性激素的水平在不断的周期性发生改 ...

01721 87676161 发表于 2012-9-3 医学保健

为您介绍成人癫病因是怎样的

　　成年人患有癫痫的比例持续上涨，不得不引起大家的高度重视，当患有癫痫的那一天起，不仅会对家庭及其生活有影响，还会影响到身边的亲人，因此成年人癫痫医院在此要提醒广大朋友们，平日里多加了解癫痫常识，积极预防，了解引发病因，不受其侵袭。 　　成年人癫痫是一种突发性，短暂性大脑功能失调性疾病。发病率较高， ...

02100 87676161 发表于 2012-9-3 医学保健

具体哪些人易患成年人癫痫呢

　　成年人癫痫是一种精神性的疾患，对患者主要以精神性的损伤与消耗为主。成年人癫痫的发作是极其扭曲的，不发作则可，一发作真是旁人看了心里都难受和畏怕。有些人群患有癫痫是比较常见的，那么，具体哪些人易患成年人癫痫呢具体哪些人易患成年人癫痫呢1、对于智力发育不良，肤色偏淡、发黄，肌张力增高，或伴有震颤和手 ...

02081 87676161 发表于 2012-9-3 医学保健

治疗老年癫痫患者都有哪些方法呢

　　一、调药控制期：明确诊断、调整药物、控制发作。就是在癫痫确诊后，确定中医和西医的分类、分型和病因，逐步调整药物的种类、剂量和治疗方法，直至癫痫不再发作为止。此期较短，一般为1-3个月，个别重症患者适当延长。 　　二、老年癫痫固期：合理用药、调理巩固、防止反复。这个时期老年人癫痫的治疗，就是在癫痫不再 ...

01954 87676161 发表于 2012-9-3 医学保健

老年人癫痫发作时的症状表现是什么

　　1.部分性发作(局部起始的发作(1)单纯部分性发作(不伴意识障碍)：①有运动症状。 ②有体感或特殊感觉症状。 ③有自主神经症状。④有精神症状。 　　(2)复杂部分性发作(伴有意识障碍)：①先有单纯部分性发作，继有意识障碍。 ②开始即有意识障碍： A.仅有意识障碍; B.自动症。 　　(3)部分性发作继发为全面性发作： ①单 ...

01998 87676161 发表于 2012-9-3 医学保健

晚餐最好这样吃的

晚餐最好这样吃的 　　有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右 ...

02134 shtlyy123 发表于 2012-9-3 医学保健

秋老虎来袭 怎么吃清热泻火

秋老虎来袭 怎么吃清热泻火 　生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物时有什么讲究呢？ 　　炎炎夏日，为了去除燥热，需要多吃一些清热泻火的食物。 　　清热食物需分类 　　酷暑里人体分解代谢加大，因此，夏季饮食调养，一方面应注意 ...

02306 shtlyy123 发表于 2012-9-3 生活技巧

秋季保健抗衰老的十大美食

　　海带 　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。 　　西兰花 　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。 　　藕 　　藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的 ...

02945 nhqdyd4 发表于 2012-9-2 医学保健

秋季养生 喝汤有学问

　　喝汤误区 　　取汤而弃肉：错!一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类，中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。 ...

02781 nhqdyd4 发表于 2012-9-2 医学保健

初秋仲秋晚秋时节的进补美食

　　初秋：扁豆利湿，秋藕补人 　　秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。 　　俗话说“秋藕最补人”，还可将糯米灌入藕眼中蒸熟食用。 　　仲秋：香蕉润燥，苹果补酸 　　 ...

02003 nhqdyd4 发表于 2012-9-2 医学保健

辣妈养成记——食疗滋补法

刚怀着宝宝不到4个月的时候，我就发现我脸上开始长斑了，而且频繁冒痘。。。。这对于一个视美如命的女人来说，简直是不堪忍受。。。。但为了宝宝的健康，再怎么不适和不堪也要坚持下去，等宝宝一出生，偶就迫不及待地加入美容大军中了。开始认真研究起辣妈美容经，誓要恢复产前的皮肤和身材。。 尤其是月子餐上面，我个人 ...

615729 被雷劈3 发表于 2012-8-31 医学保健

运动饮用西红柿汁可缓解疲劳

　　有一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。 　　 　　在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用，日本著名食品企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究 ...

01978 地卜师 发表于 2012-9-1 生活技巧

高温下运动或有助于饮食控制

　　不少人都有过在跑步机上挥汗如雨半小时为努力减肥，却因一时贪口腹之欲而毁掉锻炼成果的经历。澳大利亚一个研究小组最近研究发现，在高温下锻炼或将有助于控制饮食的摄入量。 　　 　　西澳大利亚大学的研究小组让11名身体健康的男性分别在36摄氏度和25摄氏度的环境下，在跑步机上进行40分钟的同等速度运动。 　　 　　 ...

01947 地卜师 发表于 2012-9-1 生活技巧

跑步者的早餐怎么吃

　　核心提示：理想早餐应该含有精益蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。吃早餐的人比不吃早餐的人更不容易胖。 　　 　　重视健康的、目标明确的人，通常都有一张有关健康饮食的餐单，例如不吃脂肪等等。但是，大目标通常都是中看不中用，很难实现的，还没开始前你可能就已经心灰意冷，觉得无法达到。因此，与其好高骛远，不 ...

01821 地卜师 发表于 2012-9-1 生活技巧

初夏多吃四类水果可帮你去火

初夏多吃四类水果可帮你去火 　　初夏时节，上火情况也频频出现，随着水果大量的上市，我们吃什么水果去火呢？水果品种繁多，不同的水果都有着不同的功效，下面我们就说说吃什么水果去火。 　　夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多 ...

02195 shtlyy123 发表于 2012-9-1 医学保健

草莓有助提神醒脑开胃

草莓有助提神醒脑开胃 　　春天是吃草莓的时候，草莓在早春已经上市。开车带着家人到郊区，吃农家菜摘鲜草莓，成为市民踏春的活动之一。由于草莓营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。 　　《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品 ...

02177 shtlyy123 发表于 2012-9-1 医学保健

秋季保健养生 寒露后需多吃根菜

　　自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。 　　在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因 ...

02226 lf001 发表于 2012-9-1 餐饮美食

秋季凉茶首选罗汉果

　　秋季凉茶首选罗汉果 　　广州人一向爱喝凉茶，出现秋燥的咽干口渴症状首先也会想到凉茶。陈瑞芳介绍，各品牌凉茶，不同种类配方不同。秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒，而应选择清润养肺的。关键看成分，有罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬成分的就非常适合秋天饮用。比如罗汉果五花茶、茅根竹蔗水等。 　　但是，陈瑞芳同时建 ...

02088 lf001 发表于 2012-9-1 餐饮美食

秋季气候干燥时有哪些润肤美食佳品

　　食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用一些适合我们的食物，会使皮肤粘膜必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。 　　气候干燥时，稍不注意，人们便会受燥邪侵，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病证。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳 ...

02063 lf001 发表于 2012-9-1 餐饮美食

夏日7法则提高你的新陈代谢

　　充足睡眠增加新陈代谢 　　心情不好的时候不仅仅只有甜食会让你感到满足，睡眠品质也关系到你的荷尔蒙水平。失眠的人很容易分泌更多的皮质醇，能够让身体储存脂肪。缺乏睡眠会引起你身体中的饥饿荷尔蒙的分泌，这些荷尔蒙会影响到你的身体是感到饥饿还是吃饱了。 　　按时进食不紊乱 　　其实一定意义上，人类与史前人 ...

02086 ttianmei3 发表于 2012-8-31 其他

夏季晚睡早起符合养生原则

　　夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。”上海市中医医院内科副主任医师许良指出。 　　夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应 ...

02010 ttianmei3 发表于 2012-8-31 其他

端午时节补阳最佳 用花花草草来养生

　　艾草是“女人草” 　　“产于山阳，采以端午”的艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。每到端午节，它被插在家家户户的门口避邪、驱蚊，点燃艾草（也可以点艾条），清淡的袅袅烟雾能除虫灭菌。艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一 ...

02978 ttianmei3 发表于 2012-8-31 其他

中医提醒 三伏天不宜喝药酒养生

　　中医提醒 三伏天不宜喝药酒养生 　　民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次饮进的中药有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比药效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、 ...

02215 ttianmei3 发表于 2012-8-31 其他

介绍羊角风怎么治疗

　　对于羊角风怎么治疗需要广大患者以及家属有一个正确的认识和了解，在日常生活中有很多患者朋友以及家属因为对于羊角风怎么治疗没有清楚的了解，所以往往会上当受骗，被所谓的包治包好的骗子欺骗，羊角风怎么治疗是建立在对于羊角风疾病的清楚的了解的基础上的。 　　当羊角风诊断成立、发作类型确立后，对羊角风患者尽 ...

12210 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

家长怎么应对宝宝发怒方法

　　核心提示：孩子也有脾气，很多时候孩子闹脾气的时候，家长都不知道该怎么办？孩子发怒时家长怎么办？ 　　中医指出，在帮助孩子处理愤怒方面，她提出以下5条建议： 　　 　　1.不树坏榜样。言传不如身教，家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如，当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏 ...

02354 地卜师 发表于 2012-8-31 生活技巧

哪些小动作让你快速放松

　　核心提示：快节奏的现代生活，让很多人心灵不堪重视，那么怎么减压呢？这些动作有什么作用呢？ 　　中医指出，这几个小动作能帮你快速放松。 　　 　　脚踏实地。找张舒服的椅子坐好，把两脚放在地上。这样，你能感受到一种支撑，感到“我不是孤独的，我是安全的。” 　　 　　身体一紧一松。让身体的肌肉先紧缩、再放 ...

02083 地卜师 发表于 2012-8-31 生活技巧

如何hold住小儿羊角风治疗效果

　　羊角风，又称癫痫。小儿羊角风治疗是根据个人情况不同而制定的，家长一定要带患儿到正规的癫痫病治疗专科医院就诊治疗，如何hold住小儿羊角风治疗结果? 　　羊角风多发于小儿时期，常常会使人们感到困惑。因此在治疗期间的要特别的注意。人们需要了解小儿羊角风治疗注意事项，这和病情的好转有着密不可分的关系。由于小 ...

01912 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

怎么快速缓解脚疼方法

　　核心提示：站久了、走累了，腿酸疼，怎么办？中医指出，脚尖向上翘一翘能缓解这种情况，翘翘脚尖能缓解脚疼的情况。 　　- 　　走路时间长了或站久了，腿脚就会出现酸胀感，特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说，这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。这是因为脚长时间处于同一角度，使下 ...

01696 地卜师 发表于 2012-8-31 医学保健

这样治疗羊角风好吗

　　羊角风的发病原因很复杂，治疗方法很多样。怎样治疗羊角风好呢? 　　常见的羊角风的治疗方法有一下两种： 　　药物治疗 　　药物治疗是首选的治疗羊角风的方法，常用的抗羊角风药有苯妥英钠、苯巴比妥、卡马西平、丙戊酸钠等，其应用应根据发作类型而由医生选定药物，患者不可自行用药，以免产生不良后果。 　　由于羊 ...

02248 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

小儿羊角风用什么药好呢

　　小儿羊角风是一种非常难治的疾病，很多的小儿患上此病之后，经过多家医院治疗，都是没有什么进展。小儿身体抵抗力差，用药也需要特别小心。那么小儿羊角风用什么药好呢。 　　随着医学水平的不断提高,已经有众多的方法可以应用于羊角风治疗,而在这些方法中,抗羊角风药物治疗是最为常见和重要的一种.小儿羊角风用什么药 ...

02072 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

羊角疯治疗的一些常识须知

　　如何治羊角疯?中医治疗的原则以先以祛邪为主，可用开窍醒神、清化痰热、平熄肝风、活血通络、通腑泄热转气等治法。此时邪气亢盛、证候偏实而病程短暂，所以治无缓法，应迅速地祛除病邪为好，可针药并用，中西医并举，从而达到更好的效果。 　　羊角疯发作间歇期，证候多由实转虚，是本虚标实而侧重在"本虚"，上盛下虚而 ...

02005 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

介绍羊角风怎么治疗

　　对于羊角风怎么治疗需要广大患者以及家属有一个正确的认识和了解，在日常生活中有很多患者朋友以及家属因为对于羊角风怎么治疗没有清楚的了解，所以往往会上当受骗，被所谓的包治包好的骗子欺骗，羊角风怎么治疗是建立在对于羊角风疾病的清楚的了解的基础上的。 　　当羊角风诊断成立、发作类型确立后，对羊角风患者尽 ...

01781 87676161 发表于 2012-8-31 医学保健

心情不好吃点零食

　　工作、学习、恋爱……我们不可能事事顺心，每个人都会遇到烦恼，如何排解烦恼呢?专家建议心情不好不妨吃点零食。 　　 　　吃零食的目的并不在于仅仅满足肠胃的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。 　　 　　当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使 ...

02349 雷锋叔叔 发表于 2012-8-31 生活技巧

秋季养生板栗帮你补脾养胃

　　板栗香甜可口，做干果零食或是做菜肴佐料都很相宜，它不仅含有大量淀粉，可以直接当饭吃，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，有很好的食疗保健功能。 　　 　　板栗在中医养生上也一直很受重视。《名医别录》说栗子“主益气，厚肠胃，补肾气”，它入脾肾经。民间用板栗补养、治病的方法很多，但是很多人 ...

01887 雷锋叔叔 发表于 2012-8-31 生活技巧

六招解决腋下汗多的烦恼

　　人体的腋窝部长有大汗腺，是人体排汗的主要通道，夏季高温炎热，许多人腋下出汗过多，给生活、工作和学习都带来了许多的不便。 　　 　　出汗小常识 　　 　　成人的身体平均有300-400万条汗腺，一天能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，特别 ...

03175 雷锋叔叔 发表于 2012-8-31 生活技巧

秋季睡觉前的3忌与3宜

　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒的过程有可能像条件反射那样来的更自然，进行的更为深刻。 　　秋季睡前三忌 　 ...

03332 nhqdyd4 发表于 2012-8-31 医学保健

立秋后进补的饮食四忌

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意—— 　　忌虚实不分　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症 ...

01934 nhqdyd4 发表于 2012-8-31 医学保健

秋天的少吃与多吃

　　姜确实是好东西，但是到了秋季还是少吃姜为好。过去有句老话“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”大概意思是秋天不吃姜，夜晚不吃姜。当然，这并不是说秋季就绝对一点也不吃，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起人们的重视。 　　营养学家说，季节进入 ...

01901 nhqdyd4 发表于 2012-8-31 医学保健

孕妈应注意的三种饮食误区

孕妈应注意的三种饮食误区 　　导语：孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 　　适可而止的高蛋白 　　医学研究表明，蛋白质供应不足，容易让孕妈妈体力衰弱，胎宝宝生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。所以孕妈妈每 ...

02083 shtlyy123 发表于 2012-8-31 餐饮美食

给上班族女性的几个早餐建议

给上班族女性的几个早餐建议 　　一定要吃早餐 　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。 　　此外，如要减肥，就更不应不吃早 ...

02144 shtlyy123 发表于 2012-8-31 餐饮美食

秋季给男人保健的爱心提醒

　　如厕时间：男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前 列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。 　　爱心提醒：有许多人喜欢边如厕边看书，便排空了也不起来，殊不知这样不仅不卫生，长此以往还会使直肠静 脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研 ...

02007 lf001 发表于 2012-8-31 其他

怎样矫治孩子的罗圈腿

　　从孩子能够走路起，父母就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，以弹跳运动最佳，如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大脑充分的能量，激发大脑的活力。 　　在上述项目中，以跳橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证，它可使人体腰部、腿部肌肉、关节及大脑皮层神经得到整体协调锻 ...

02113 lf001 发表于 2012-8-31 其他

吃米饭的几个基本原则

　　第一大原则 —— 尽量让米“粗” 　　所谓粗，就是尽量减少精白米饭，也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体 ...

02233 lf001 发表于 2012-8-31 餐饮美食

经典笑话，短裙好！

　　经理从国外出差回来，发现本公司女员工的裙子越来越短，便未经董事会决定，私自在公司下发禁止女员工裙子过短的文件。在不大的公司引起了轩然大波。 　　财务部：将考虑为那些衣不覆体的员工申请困难补助业务部。实践证明，裙子的长短与我们公司的业务量成反比. 　　开发部：裙子越短，成本越低，但销量越好。我们的产 ...

02707 先聊吧 发表于 2012-8-30 其他

这样改歌词你是不是会笑疯

改编歌词： 你总是腿太软 腿太软 空自一堆人和球到前 你无怨无悔的爱着那个杯 我知道你根本没那么坚强 你总是腿太软 腿太软 把所有体力都耗在上半场 领先当然简单 想赢太难 不是你的 就别再勉强 (白)球迷啊： 夜深了你还不想睡 你还在想着赢吗？ 你这样痴情到底累不累 明知他不会给你安慰 只不过想 ...

02034 先聊吧 发表于 2012-8-30 生活技巧

夏天滋补吃苦少不了！

　　 　　在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 　　甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛 ...

01937 先聊吧 发表于 2012-8-30 生活技巧

头发快速生长妙招，卡色发型

02689 kasefaxing 发表于 2012-8-30 生活技巧

各种脸型与发型的搭配，卡色

　　长脸女生不用担心，一款带有刘海的发型就可以将长脸轻松打造成瓜子脸，参差齐刘海与中长发梨花头完美地结合，将长脸变成了标志的瓜子脸。 　　方脸脸型看起来很没有亲和力，缺乏柔和感前额较宽，腮部呈方形，这款柔顺的齐肩短发发型发尾稍稍内外，形成裹脸的效果，再搭配遮住额头的斜刘海，就巧妙地将脸型的不 ...

04159 kasefaxing 发表于 2012-8-30 生活技巧

项目数据分析师时代的来临，亲人们，你hold住了吗？

学习多一点，知识多一点！！！ 这是一个信息爆炸，经济高速增长的时代。立足时代，要想自己永远跟着趋势走，抢占先机，学会数据驱动是必然的。无论是对于国家ZF部门、企事业单位，还是民营企业或者个人来说，数据的分析都是不可或缺的。 庆幸的是，不经分析判断就拍板的“拍脑门”决策带来的危害已经被人们所广泛认识。人 ...

03307 gdcpda 发表于 2012-8-30 资讯指南

各年龄段女性的饮食护肤法

各年龄段女性的饮食护肤法 　15至25岁 这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需 ...

02181 cjx105421802 发表于 2012-8-30 生活技巧

家中必备的护肤保养小食物

　家中必备的护肤保养小食物。在家必备的一些护肤保养的小食物，这些小食物可不是用来吃的哦，而是用来护肤保养的。 白糖 少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。 橙子 晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。 酸奶 将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面 ...

02384 cjx105421802 发表于 2012-8-30 生活技巧

饭后吸烟毒性可能会翻十倍

　　办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，或者一些中年男性朋友们压力大，长久养成的不良习惯也没有意识到要改，这些不良是生活习惯长此以往都会让身体健康受到损害。 　　 　　餐后吸烟 　　 　　饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟 ...

02512 雷锋叔叔 发表于 2012-8-30 生活技巧

有损于大脑的不良习惯

　　人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。 　　 　　十九种不良生活习惯 　　 　　1.起床先叠被 　　 　　人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人 ...

03516 雷锋叔叔 发表于 2012-8-30 生活技巧

做家务活，无形中消耗热量

　　利用晾干、收挂衣物的时机，背对衣杆，再扭腰转过身挂衣服，就能运动到平常很少用到的两旁腰侧肌肉。 　　 　　1.口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增，尤其要搭配运动，一定很痛苦，记得准备口罩！ 　　 　　2.瘦身霜。开始前先涂上能帮助燃烧脂肪的瘦身霜，消耗热量的效果更加倍！ 　　 　　3.保鲜膜。最显胖的大腿、腹部 ...

01963 雷锋叔叔 发表于 2012-8-30 生活技巧

了解一下麻、木、酸、胀、痛、痒各代表什么

中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。 六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈 ...

02055 applin986 发表于 2012-8-30 生活技巧

睡觉歌、睡眠窍诀---要想睡得人轻松

夏不睡石，秋不睡板。 ­春不露脐，冬不蒙头。 白天多动，夜里少梦。 ­ 睡前洗脚，胜吃补药。 ­晚上开窗，一觉都香。 贪凉失盖，不病才怪。­ ­ 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。 夜里磨牙， 肚里虫爬。­ ­ 枕头不选对，越睡人越累 ...

02009 applin986 发表于 2012-8-30 医学保健

秋天养生 寒露后多吃根菜

　　在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好时候。接下来让我们了解一下常见根菜的营养。 　　萝卜 　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲，还可去 ...

02433 lf001 发表于 2012-8-30 其他

秋季饮食起居莫大意

　　俗话说，一阵秋风一阵凉。得仕卡百货类的商户也纷纷新品上市，不少百货商场为了吸引顾客，实行了当季新品折扣促销活动，一时引得门前人头攒动。然而怎样穿着也是一门学问。由于各人的体质和爱好不同，对冷暖反应敏感性也各有不同，所以衣着的选择应因人而异。一般说，秋季气候干燥，易引起人们的烦躁，在面料上应选择滑 ...

02173 lf001 发表于 2012-8-30 常识哲理

秋天防燥吃喝也有讲究

　　一提起“燥”，很多人首先想到的就是要多喝水。其实，对于预防秋燥来说，“吃”和“喝”都很重要，而且“喝”也不单单指的是喝水。 　　在吃方面，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如百合、杏仁等，对缓解“秋燥”多有良效。在坚持平衡膳食的前提下，应适当向能养阴、生津、 ...

01977 lf001 发表于 2012-8-30 餐饮美食

秋季养生也有“潜规则”

　　秋季气候对人体影响 　　1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。 　　2.秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，使排出异物的功能减退；呼吸道血流减少，从而降低了吸气 ...

03239 nhqdyd4 发表于 2012-8-30 医学保健

秋季干燥易乏困 七个招数有效助你解困乏

　　夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整，秋乏现象会自然而然地消除。从中医角度解释，秋天气候干燥，会伤到人的津液，因此会造成人的阴液不足，阳热旺 ...

03145 nhqdyd4 发表于 2012-8-30 医学保健

哪些食物可让你应酬不醉酒

哪些食物可让你应酬不醉酒 　　专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种： 　　一、富含淀粉的食物 　　淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。 ...

02157 shtlyy123 发表于 2012-8-30 餐饮美食

秋天保健多注重关节

　　颈关节 　　点头和摇头时，经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块，很灵活，可一旦受损伤，就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向前弯曲，容易给椎间盘造成压力，进而加重颈椎关节僵硬，所以办公时最好不要低着头。日常生活中，可以将下巴尽量下压贴近胸部，然后抬头看天花板。动作缓慢，连 ...

03065 nhqdyd4 发表于 2012-8-30 医学保健

冰箱并非“食品消毒柜” 过期存放易变质

冰箱并非“食品消毒柜” 过期存放易变质 　　很多人有这样一种错误的观点，食物一旦放进冰箱，就等于穿了一件“保护服”，甚至把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。烟台市疾控营养专家提醒市民，食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细 ...

03557 shtlyy123 发表于 2012-8-30 餐饮美食

真丝难服侍 积累对策“四”

穿真丝服装感觉舒适，但难服侍。我将数十年工作积累的经验，对真丝的了解，对付真丝的办法介绍如下http://www.bbzayy.com。 　　1、缝制方法：在裁制丝绸服装以前，除了纯涤纶、纯锦纶织品以外，真丝需要先落水、缩透，落水时深浅织物一定要分开，不然会搭色(切记)。 　　①针脚不能密：缝针要细，宜用9号或11号针 ...

02341 sym012 发表于 2012-8-29 生活技巧

夏季少冰多辣 发汗排毒更健康

　　夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受，但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外，也带来一些疾病的隐患。反之，虽然夏天吃辣会让人汗流浃背，但是夏日出汗帮助排除身体之内的毒素，是非常有益的做法哦。小编今天就带大家来看看，夏季到底要怎样吃才有益。 　　炎炎夏日，很多人习惯靠吃冰、灌冰水消暑，尤其喜欢那瞬间 ...

03485 ttianmei3 发表于 2012-8-29 其他

立秋：增咸酸少辛辣 五形人养生食疗方

　　立秋，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。专家认为，此时饮食调养宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。 　　今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经 ...

03341 ttianmei3 发表于 2012-8-29 其他

单一食物不抗癌？把蔬果谷物填满2/3个盘子

　　根据美国癌症研究院（AICR）的研究表明，不存在哪一种单一的食物或其食物成分可以预防癌症本身。但是有力的证据也显示，食用多种蔬菜、水果、谷类和豆类能有助于降低患许多癌症的风险。 　　食物可间接或直接地助我们抗击癌症 　　在实验研究中发现，许多单一的矿物质、维生素以及植物化学物有抗击癌症的效果，但有证 ...

03143 ttianmei3 发表于 2012-8-29 其他

青少年癫痫的病因

　　青少年癫痫的病因，使我们必须了解的因为只有了解病因我们才知道癫痫患者是怎么发病的，那接下来让我们来听专家讲述下青少年癫痫的三大病因： 　　一、先天性因素是引起青少年癫痫的病因。青少年癫痫先天性因素包括脑畸形、脑积水、染色体异常等先天性疾病，或者胎儿出生以前在母体内受到的损害，它可造成大脑发育异常 ...

02374 87676161 发表于 2012-8-29 医学保健

关于青少年癫痫的介绍

　　癫痫是一种常见的皮肤疾病，很难被根治，所以治疗的时间往往比较漫长。目前。青少年癫痫的患者越来越多，引起了大家的关注。那么青少年癫痫患者有哪些特点，病因是什么呢?今天我们为大家详细介绍关于青少年癫痫的情况，一起来了解吧。 　　青少年癫痫现在很广泛，大家都非常的熟悉，主要表现的症状就是反复的发作，对癫 ...

02256 87676161 发表于 2012-8-29 医学保健

青少年癫痫诊断条件

　　青少年是癫痫的一个高发期，当然癫痫的治疗方法很多，但是接受正规的治疗很重要，但最重要的就是治疗前的诊断。对于青少年癫痫诊断，癫痫排名前十专家表示首先要确定患者是否患有癫痫，然后要对癫痫的发作类型做好确认。现在对于诊断癫痫的依据有脑电图、CT、核磁共振等，这些都是对于癫痫诊断、癫痫临床表现发作、选择 ...

02127 87676161 发表于 2012-8-29 医学保健

少年癫痫怎么诊断呢

　　据调查显示，在我国癫痫患病人群中，有年轻化的趋势，其中以少年癫痫与小儿癫痫最多，因此家长朋友们都很担心。诊断少年癫痫是很关键的，是治疗能否顺利进行的前提。那么，少年癫痫的诊断方法都有哪些呢?一起来了解。 　　少年癫痫是少年时期的一种常见病、多发病，是一种慢性的神经性疾病，而少年正处于身体生长发育的 ...

02198 87676161 发表于 2012-8-29 医学保健

少年癫痫的病因

　　癫痫是一种多发病，对于癫痫的原因，大家可能有一些了解，但是了解的并不具体。专家表示，癫痫有很多类型，而且不同种类的癫痫，它的致病因素也不同。目前少年患者不断增加，那么导致少年癫痫的因素有哪些呢?对此我们应该有具体的了解，来看下面的介绍。 　　癫痫是一种慢性疾病，俗称“羊癫疯、羊角风”是大脑神经元突 ...

02144 87676161 发表于 2012-8-29 医学保健

8种食疗吃掉恼人小雀斑

　　小雀斑困扰着不少的爱美女性，其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 　　中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾 ...

03255 ttianmei3 发表于 2012-8-29 其他

秋季职业女性如何抗疲劳

　　中医认为，本病为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致。其基本病机可概括为虚与郁，病位涉及五脏，但主要在肝脾肾。 　　专家指出一般气虚质及气郁质人较易发生慢性疲劳综合征。那么气虚及气郁质人有哪些特点呢? 　　①形体特征。 　　②常见表现，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、 ...

02448 lf001 发表于 2012-8-29 生活技巧

秋季怎么消除疲劳

　　一、病理疲劳 　　这种疲劳有时并不需付多大的体力就 产生，有一种心力不足的虚弱感。这是由于你体内的某些 “机器”发生故障，产生代谢与分泌紊乱、失调所致。 　　要消除这种疲劳，关键是治好疾病。 有些人虽未发现局部器官病痛症状，却经常出现疲劳的话，就有可能是病症即将出现的先兆，需到医院认真地检查。 　　二 ...

02494 lf001 发表于 2012-8-29 生活技巧

秋季每天喝多少水最合适

　　我们身体内大部份都是水。人的肌肉、血液和大脑中有超过70%是水分。这是维持一个人每天生理需求的重点之一，那么每天要喝多少水才健康呢?正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫 ...

03058 lf001 发表于 2012-8-29 常识哲理

生活中哪些美食有滋养秀发起到护法的作用？

　　蛋白质是头发生长的基础，如果你缺乏蛋白质，那么头发自然会生长缓慢，发丝也会变得脆弱易断。每一餐或每份零食中都能加入一些蛋白质和铁的话，你的毛囊会变得更强健。最好多吃些猪肉，瘦牛肉，鱼，豆子以及坚果。 　　如果你从今天就开始健康膳食，那么6个月到1年之内你将可能看到发质有明显的改善。 　　1.瘦红肉 　 ...

03713 先聊吧 发表于 2012-8-29 生活技巧

冬天御寒大补食物有哪些？

　 冬天御寒大补食物有哪些？ 　1、鲈鱼 　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 　　2、狗肉 　　狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。 ...

03641 先聊吧 发表于 2012-8-29 生活技巧

午后犯困有哪些解决妙招

　　很多人都有这样的经历，吃过午饭后特别容易犯困。那午后犯困会影响我们的工作。那我们应如何避免午后犯困呢?下面就来具体的了解一下避免午后犯困的一些妙招。 　　 　　1、在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且研究显示它的气味可以振奋精神。 　　 　　2、走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮 ...

02074 雷锋叔叔 发表于 2012-8-29 生活技巧

秋季最适宜养生的蔬菜有哪些

　秋季，漫长炎夏与冷冬的交替，是养生的最佳时节。经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，现在调理一下肠胃，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。下面就让我们的专家为您简单介绍一下适宜养生的蔬菜有哪些，希望能给你带来帮助! 　　等到冬天，再开始进补，身体就消受得起了。而蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病 ...

03014 雷锋叔叔 发表于 2012-8-29 生活技巧

坐办公室小锻炼 不再腰腿痛

　　现在人个个都在坐在办公室里，天天坐着走动力的时候是少之又少，而这样一种现象就会危害一定的危害出现，就会出现腰腿痛等现象，这样一种现象经常出现的。那么，在面对这么一种现象时要怎么办呢？可有什么办法可以用来改善呢？ 　　平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的小腿高度相等。 ...

02425 雷锋叔叔 发表于 2012-8-29 生活技巧

吃粗粮多补益  养生也分年龄段

吃粗粮多补益 养生也分年龄段 　　25岁—35岁：忌过食粗粮 　　这段年龄的人，久食或多吃粗粮食品就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响到生殖能力。如长期过多进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量大减，微量元素缺乏，以至造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免 ...

03260 shtlyy123 发表于 2012-8-29 资讯指南

四种维生素可以防癌

四种维生素可以防癌 　　维生素A。维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，使正常组织恢复功能。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、蛋类、乳制品。含类胡萝卜素的植物有胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、辣椒等，水果中以杏、红果含量较多。 　　维生素C。食物中的亚硝酸盐进入机体以后，可以形成致癌物质亚硝胺，而维生素C是一 ...

02396 shtlyy123 发表于 2012-8-29 其他

生活中缓解头痛疲劳的几个小动作！

　　一、耸耸肩放松头皮 　　沿头部耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。 　　二、调整呼吸的节奏 　　当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血 ...

02486 先聊吧 发表于 2012-8-28 生活技巧

不同茶的饮用对身体也会有不同的影响！

　 不同茶的饮用对身体也会有不同的影响！ 1、菊花山楂茶 　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 　　2、三花茶 　　菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火， ...

02423 先聊吧 发表于 2012-8-28 生活技巧

当今社会看病对医生不能隐瞒的十大事项

　　一、吸烟酗酒史 　　有利于医生针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。 　　二、大小便情况 　　大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。 　　三、正在吃中药 　　有些中草药与西药是不能同服的，医生会谨慎考虑。 　　四、是否按摩推拿 　　颈痛之前是否曾让推拿师按摩脖颈。 　 ...

02807 先聊吧 发表于 2012-8-28 生活技巧

迎风流泪的四大锻炼法

　　有些人对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷空气的刺激，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。同时，泪小管遇到冷风刺激，括约肌发生痉挛性收缩，这样，本来就比较细的泪小管，由于不能把过多的泪液马上排出去，便出现了流泪现象。实际上这种现象是泪腺对寒冷刺激所产生的一种保护性生理反应，我们称其为眼球功能性迎风 ...

01883 雷锋叔叔 发表于 2012-8-28 医学保健

老年人养生的十大要点

　也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。 　　1.保持锻炼 　　每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。 　　2.健脑 　　许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保 ...

02972 雷锋叔叔 发表于 2012-8-28 生活技巧

爱美须防爱美病

高跟鞋与足趾损伤 　　高跟鞋与尖头皮鞋可为女性身材增添无限风韵。但是，常穿高跟鞋会给足前掌增加压力，导致第一趾关节和另外四个趾关节过度背伸，引发跚趾外翻畸形和滑囊炎。此外，尖头皮鞋还容易使足趾趾甲压迫甲床，严重者造成嵌甲，影响走路。 　　戴耳环与耳软骨炎 　　漂亮的脸庞再配戴一副耳环，可给人一种雍容华 ...

02112 sym012 发表于 2012-8-28 医学保健

换季之时给衣服找个干的家

一般人印象中外国人似乎都很会整理衣物，经常能把杂乱无章的衣柜、抽屉、吊衣架整理得活像室内设计杂志中所展示的图片，不但一目了然、有条不紊，而且分类清楚，便于寻找。其实，儿童游泳池 http://www.bbzayy.com要拥有这般赏心悦目的衣柜并不难。 　　首先，可先花半天、一天的时间，把衣物按季节分门别类，清出 ...

02312 sym012 发表于 2012-8-28 生活技巧

老年癫痫患者如何预防癫痫发作

　　老年癫痫患者如何预防癫痫发作？老年人的身体素质本来就比较差，如果患上癫痫则更是让他们的身体雪上加霜。虽然老年人出现癫痫的情况并不是很多，但老年癫痫患者除了要积极治疗注意日常护理治疗，还需要了解一些日常生活中的注意事项，这样对癫痫的治愈会有很大的帮助。 　　首先，应在医生指导下确定是否开始用药。 　 ...

02042 87676161 发表于 2012-8-28 医学保健

七种影响你健康的蔬菜搭配

　　合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。 　　1、萝卜 　　严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。有的朋友喜欢 ...

01954 nhqdyd4 发表于 2012-8-28 医学保健

早餐第一口的营养 我们吃什么？

　　你的早餐是在早餐店或在路上边走边吃吗？早餐速食店所提供的食品为了迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。 　　早餐 提供均衡的营养 也是心灵粮食的补给站 　　主食：五谷根茎类 　　不但含丰富的糖类，可以快速提供人体所需要的 ...

02766 nhqdyd4 发表于 2012-8-28 医学保健

什么食物和鲤鱼搭配最好

　　鲤鱼一黑豆 　　补肾又利水。黑豆色黑入。肾，性味甘平，功能利水、活血、益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、烟酸、异黄酮类、皂苷、胆碱等。鲤鱼性昧甘平，功能利水消肿。 　　鲤鱼一天麻 　　平肝熄风，定惊止痛，行气活血。可防治虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏、因风寒湿引起的 ...

01925 nhqdyd4 发表于 2012-8-28 医学保健